Gateshead Training Night November 2026

Rejoignez-nous pour la Gateshead Training Night le vendredi 6 novembre 2026 ! Faites passer votre entraînement au niveau supérieur avec une séance gratuite dirigée par un entraîneur au stade international de Gateshead, dispensée par nos entraîneurs RunThrough expérimentés. Cette séance structurée sur piste est conçue pour exposer les coureurs à des séances efficaces pour les blocs d'entraînement marathon dans un format microdosé, aidant les coureurs à renforcer leur confiance, à améliorer leur mécanique de course et à comprendre comment appliquer les principes clés de l'entraînement d'endurance. Les participants prendront également part à des exercices de course guidés axés sur les habiletés motrices, l’efficacité de la course et une meilleure performance globale. La séance comprendra : 2 séries de 6 min, 3 min, 1,5 min (récupérations variées) L'objectif de la séance est d'exposer les coureurs à des séances qui seraient efficaces pour améliorer les performances sur de longues distances ainsi que pour travailler sur les changements de rythme/effort, vous aidant ainsi à vous sentir plus fort et plus efficace lorsque vous courez à des rythmes plus rapides. Que vous commenciez tout juste un bloc marathon, que vous cherchiez à améliorer vos connaissances en course à pied ou à apprendre auprès d'entraîneurs expérimentés dans un environnement favorable, cette soirée d'entraînement gratuite est une excellente occasion de booster votre course. Réservez votre place gratuite dès aujourd'hui et rejoignez-nous sur la piste à Gateshead.