Gateshead Training Night November 2026

¡Únase a nosotros en la Noche de formación de Gateshead el viernes 6 de noviembre de 2026! Lleve su entrenamiento al siguiente nivel con una sesión gratuita dirigida por un entrenador en el Estadio Internacional Gateshead, impartida por nuestros experimentados entrenadores RunThrough. Esta sesión de pista estructurada está diseñada para exponer a los corredores a sesiones que son efectivas para bloques de entrenamiento de maratón en un formato de microdosis, ayudando a los corredores a desarrollar confianza, mejorar la mecánica de carrera y comprender cómo aplicar los principios clave del entrenamiento de resistencia. Los participantes también participarán en ejercicios de carrera guiados centrados en las habilidades de movimiento, la eficiencia de la carrera y un mejor rendimiento general. La sesión incluirá: 2 series de 6 min, 3 min, 1,5 min (recuperaciones variadas) El objetivo de la sesión es exponer a los corredores a sesiones que serían efectivas para mejorar el rendimiento en distancias más largas, así como para trabajar en cambios de ritmo/esfuerzo, ayudándoles a sentirse más fuertes y eficientes cuando corren a ritmos más rápidos. Ya sea que recién estés comenzando un bloque de maratón, busques mejorar tus conocimientos de carrera o aprender de entrenadores experimentados en un ambiente de apoyo, esta noche de entrenamiento gratuita es una gran oportunidad para mejorar tu carrera. Asegure su lugar gratis hoy y únase a nosotros en la pista en Gateshead.