Half and Half Marathon, 5K and 10K, + Ruck

Rejoignez-nous pour le 4e semi-marathon annuel sur le thème du café, 10 km, 5 km et 10 km et 5 km Ruck. La course débutera à Lycée Mont Juliette et serpentez à travers la voie verte, le parc Charlie Daniel, les quartiers locaux, pour finir au lycée. Tous les âges et tous les niveaux sont les bienvenus : les coureurs et les marcheurs sont les bienvenus.

Les bénéfices de cette course profitent directement aux Rest Stop Ministries. La mission de cette organisation est de restaurer complètement les survivants et de mettre fin à l’oppression de la traite des êtres humains. Pendant le programme, toutes les dépenses des survivants sont couvertes par des dons et des subventions. Il existe donc un besoin permanent de soutien financier. Veuillez cliquer sur le lien « DON" pour en savoir plus sur cette formidable organisation à but non lucratif.

Tous les participants recevront un semi-marathon personnalisé, un 5 km, un 10 km (à déterminer) et une médaille de finition personnalisée (inscrivez-vous avant à déterminer pour garantir la remise des articles). Des récompenses sont également décernées aux meilleurs finalistes dans certaines catégories d'âge.

5 km, 10 km, semi-marathon Groupes d’âge (hommes/femmes) :

18 ans et moins
19-29
30-39
40-49
50+

Général 1ère, 2ème, 3ème place Homme/Femme

5 000 Rucks et 10 000 Rucks :

1ère place au classement général Homme/Femme

Cette course aura un départ groupé et sera chronométrée par puce.

Division Rucking :

Nous sommes ravis de proposer une division Rucking pour cette course. Pour ceux qui découvrent le concept, le rucking implique de marcher ou de faire de la randonnée avec un sac lesté. Le terme vient du mot militaire « Rucksack », qui signifie « sac à dos ».

Exigences de poids :

Plus de 150 lb : 20 lb de poids sec
Moins de 150 lb : 10 lb de poids sec

Les pesées auront lieu 45 minutes avant le début de la course : pas de pesée, pas de médaille à l'arrivée. Le poids doit être sous la forme d'une plaque d'appui en acier, de blocs de gilet de musculation, de plaques de pare-chocs ou d'autres articles dont le poids est clairement estampé. Les participants ne peuvent pas retirer ou réduire leur poids pendant l'événement et peuvent être soumis à des contrôles aléatoires aux postes de ravitaillement ou n'importe où sur le parcours. Nous comptons sur le système de l’honneur, alors s’il vous plaît, faites ce qu’il faut.

Remarque : En raison des récompenses décernées aux meilleurs finisseurs masculins et féminins de la division Rucking, ces gagnants doivent avoir participé à un Ruck. (Sac à dos lesté). Les gilets lestés, porte-assiettes, etc. qui répartissent le poids loin du dos ne sont pas éligibles pour les prix attribués. 

Liens vers les plans des parcours :
Semi-marathon (2 boucles)
10K (Courir et Ruck)
5K (Courir et Ruck)

Retrait des paquets :

Vendredi 13 novembre
Heure : à déterminer

À Café Billy Goat
3690 N, chemin Mt Juliet # 100
Mont Juliette, TN 37122

Récupération des colis le jour de la course : samedi 14 novembre de 7h30 à 8h30

Programme du semi et demi-marathon Mount Juliet, TN :

Remarque : Vous pouvez récupérer les colis de vos amis et de votre famille à condition d'être en possession de leur QR code d'inscription (ils le recevront par email la semaine de la course).

Départ/Arrivée/Stationnement : Côté droit de l'école secondaire Mount Juliet

7h30 - 8h30 - Inscription et retrait des colis

9h00 - Semi-marathon, 10 km, départ du 5 km

Changer votre distance :
TRÈS IMPORTANT POUR DES RÉSULTATS PRÉCIS

Si vous souhaitez modifier la distance de votre course, veuillez contacter le directeur de course avant le jour de la course ou lors du retrait des colis. Si vous souhaitez reporter sur une distance plus courte, aucun remboursement ne sera effectué pour la différence de prix. Si vous souhaitez augmenter la distance, vous devrez payer le tarif actuel en sus de votre paiement initial.

Stations de ravitaillement :

10 km (Courir et Ruck) - Tous les 2 miles
5 K (Courir et Ruck) - Tous les 2 miles

Semi-marathon - Tous les 2 miles

Les stations seront approvisionnées en « Gu », en BCAA, en eau et en fruits.

Salle de bain :
Installations de salle de bain situées à proximité des champs de l'école secondaire Mount Juliet et dans le parc Charlie Daniel's.

Après la ligne d'arrivée : Billy Goat Coffee Café
Visitez la table de boissons et de pâturages fournie par Cooking Around Town et le café offert par Billy Goat Coffee Café.