Umhlanga | 18:00 pm | January

Únase al Couch Potato Run Club para un viaje empoderador de adicto a la televisión a corredor el 18 de enero de 2027. Este programa para principiantes ofrece sesiones de entrenamiento guiadas en el faro de Umhlanga todos los lunes y miércoles de 6:00 p. m. a 6:45 p. m. Durante ocho semanas, progresará gradualmente con intervalos cortos de carrera de uno o dos minutos, intercalados con descansos para caminar diseñados para facilitar a los principiantes una rutina cómoda sin abrumarlos. El programa se centra en generar confianza en lugar de superar los límites demasiado rápido, garantizando que ningún corredor se sienta abandonado. Ya sea que estés buscando motivación para ponerte en forma o simplemente quieras una excusa para salir de casa y conectarte con otras personas que comparten tus objetivos, esta comunidad de apoyo te recibirá con los brazos abiertos. Traiga a su perro también; es un ambiente que admite mascotas donde se anima a todos a moverse a su propio ritmo sin temor a ser juzgados. Para obtener más detalles y registrarse, visite Club de carreras de teleadictos.