Shore2Shore

01 · LA CARRERA Costa Norte a Sur. Shore2Shore es un recorrido de 50 km y 25 km punto a punto en toda la longitud del sendero Long Island Greenbelt Trail del condado de Suffolk, uno de los secretos mejor guardados del trail running del noreste. Comienza en la costa norte en Sunken Meadow, atraviesa pueblos y senderos, pasa por debajo de Sunrise Highway y termina en el Parque Estatal Heckscher en la costa sur. Parece plano sobre el papel. No lo es. El terreno cambia, los cruces de carreteras rompen tu ritmo y la mitad trasera encuentra formas de sorprenderte. Mucha gente ha pasado buenos días aquí, pero es más honesto como apertura de temporada que como un intento de relaciones públicas.

02 · EL CURSO Recorrido 50K Elevación ~1,200 pies: la mayor parte de la escalada en las 10 millas del norte Elevación de 25K Mucho menos: descenso neto en la segunda mitad Superficie Mixta: senderos, caminos, ciclovías, cruces Marcaciones Banderas rosadas más llamas blancas en el Cinturón Verde Corre completamente a lo largo del sistema de llamas blancas existente en el Cinturón Verde en árboles, postes y marcadores de senderos, además de nuestras propias banderas rosas y flechas. Ver mapas del curso →

03 · LA MAÑANA DEL DÍA DE LA CARRERA Horario 50K El autobús sale del área de llegada 6:30 AM 50K Recogida de paquetes en la salida 7:00 AM 50K Salida 8:00 AM 25K El autobús sale del área de llegada 8:30 AM 25K Recogida de paquetes en la salida 9:00 AM 25K Salida 10:00 AM

04 · OBTÉN TU BIB Recogida de paquetes La recogida está disponible en Smithtown Running Co. — 91 E Main St, Smithtown, NY 11787 — los jueves y viernes antes de la carrera. La recogida en la mañana de la carrera también está disponible en el lugar de inicio antes de que salga el autobús. Jueves 3:00 – 7:00 PM Viernes 11:00 AM – 5:00 PM Sábado Al inicio, antes de la salida del autobús

05 · CÓMO LLEGAR Autobuses y estacionamiento El estacionamiento se encuentra al final (Heckscher State Park). Compra un billete de autobús y te llevaremos a la línea de salida, o haz que alguien te deje en la salida; registraremos a todos los participantes allí antes de la hora de la carrera. NO HAY DORSALES ANTES DEL AUTOBÚS Los dorsales se entregan en el área de salida, no en la recogida del autobús. No te preocupes por eso antes de abordar.

06 · PARADAS DE COMBUSTIBLE Puestos de Avituallamiento Cinco puestos completamente abastecidos. Skratch Labs en curso, además de PB&J, refrigerios, dulces y frutas. Los corredores de 50K reciben bolsas en AS3 y en la meta: etiqueta con nombre, dorsal y ubicación. The Landing AS1 Mi 4.8 · Equipo SÍ Tom's Place AS2 Mi 10.1 · Equipo NO Bow's Meadow AS3 · bolsa de entrega · 25K inicio Mi 15.4 · Equipo SÍ Primera cita AS4 Mi 21.4 · Equipo NO Tercera base AS5 Mi 27.5 · Equipo SÍ

08 · DEVOLVER EL TRABAJO EN LOS TRAIL Queremos que nuestras carreras retribuyan a los senderos. Parte de su entrada es una de tres cosas, entre la inscripción y el 1 de abril: Ser voluntario en otra carrera o evento. Trabajo en senderos: un día de trabajo en Greenbelt, un día de voluntariado de Happily Running o cualquier organización de senderos local. Donar $20 o más a la Conferencia de senderos de Long Island Greenbelt. Dos horas es la petición. Registra tus horas aquí →

Equipos y Pacers Todas las acciones del equipo y del marcapasos son responsabilidad del corredor. Si rompes las reglas, esto puede significar una descalificación o la eliminación del corredor y del equipo del recorrido. ANTES DE LA SEMANA DE CARRERA Publicaremos un mapa detallado de acceso de la tripulación para cada puesto de avituallamiento a medida que se acerque la semana de carrera. Equipos y Pacers Todas las acciones del equipo y del marcapasos son responsabilidad del corredor. Si rompes las reglas, esto puede significar una descalificación o la eliminación del corredor y del equipo del recorrido. ANTES DE LA SEMANA DE CARRERA Publicaremos un mapa detallado de acceso de la tripulación para cada puesto de avituallamiento a medida que se acerque la semana de carrera.