Shore2Shore

01 · DAS RENNEN Von der Nordküste nach Süden. Shore2Shore ist ein Punkt-zu-Punkt-Lauf über 50 km und 25 km auf der gesamten Länge des Suffolk County Long Island Greenbelt Trail – eines der bestgehüteten Geheimnisse im Nordost-Trailrunning. Sie beginnen am Nordufer bei Sunken Meadow, fahren durch Städte und Wanderwege, unterqueren den Sunrise Highway und enden am Heckscher State Park am Südufer. Sieht auf dem Papier flach aus. Ist es nicht. Das Gelände verändert sich, die Straßenüberquerungen unterbrechen Ihren Rhythmus und die hintere Hälfte findet Wege, Sie zu überraschen. Viele Leute haben hier solide Tage hingelegt – aber als Saisonauftakt ist es ehrlicher als ein PR-Versuch.

02 · DER KURS Strecke: 50 km Höhenunterschied ~ 1.200 Fuß – die meisten Anstiege finden im nördlichen 10 Meilen-Bereich statt. 25 km Höhenunterschied Weit weniger – Netto-Abfahrt in der zweiten Hälfte Oberfläche Gemischt – Weg, Straßen, Radweg, Kreuzungen Markierungen Rosa Flaggen plus weiße Markierungen des Grüngürtels Läuft vollständig entlang des bestehenden weißen Markierungssystems des Grüngürtels auf Bäumen, Stangen und Wegmarkierungen sowie unseren eigenen rosa Flaggen und Pfeilen. Kurspläne anzeigen →

03 · Zeitplan für den Morgen des Renntages: 50-km-Bus verlässt den Zielbereich um 6:30 Uhr. 50-km-Paketabholung am Start. 7:00 Uhr. 50-km-Start. 8:00 Uhr. 25-km-Bus verlässt den Zielbereich. 8:30 Uhr. 25-km-Paketabholung am Start. 9:00 Uhr. 25-km-Paketabholung am Start. 10:00 Uhr

04 · Holen Sie sich Ihr BIB-Paket. Die Abholung ist bei Smithtown Running Co. – 91 E Main St, Smithtown, NY 11787 – Donnerstag und Freitag vor dem Rennen möglich. Eine Abholung am Rennmorgen ist auch an Ihrem Startort möglich, bevor der Bus abfährt. Donnerstag 15:00 – 19:00 Uhr Freitag 11:00 – 17:00 Uhr Samstag Am Start, vor Busabfahrt

05 · ANREISE Busse und Parken Das Parken ist am Ziel (Heckscher State Park). Kaufen Sie ein Busticket und wir bringen Sie zur Startlinie oder lassen Sie sich stattdessen von jemandem am Start absetzen – wir checken alle Teilnehmer dort vor der Rennzeit ein. KEINE Startnummern vor dem Bus. Startnummern werden im Startbereich ausgegeben, nicht bei der Busabholung. Machen Sie sich darüber keine Sorgen, bevor Sie an Bord gehen.

06 · TANKSTOPP-Verpflegungsstationen Fünf voll ausgestattete Stationen. Skratch Labs auf Kurs, außerdem PB&J, Snacks, Süßigkeiten, Obst. 50-km-Läufer erhalten bei AS3 und im Ziel Drop-Bags – ein Etikett mit Namen, Startnummer und Ort. The Landing AS1 Mi 4,8 · Crew JA Tom's Place AS2 Mi 10,1 · Crew NEIN Bow's Meadow AS3 · Drop Bag · 25K Start Mi 15,4 · Crew JA Erstes Date AS4 Mi 21,4 · Crew NEIN Dritte Basis AS5 Mi 27,5 · Crew JA

08 · GEBEN SIE ZURÜCK Trail-Arbeit Wir möchten, dass unsere Rennen den Trails etwas zurückgeben. Teil Ihres Beitrags ist eines von drei Dingen zwischen der Anmeldung und dem 1. April: Helfen Sie ehrenamtlich bei einem anderen Rennen oder einer anderen Veranstaltung. Trail-Arbeit – ein Greenbelt-Arbeitstag, ein Happily Running-Freiwilligentag oder eine lokale Trail-Organisation. Spenden Sie 20 $ oder mehr für die Long Island Greenbelt Trail Conference. Zwei Stunden sind gefragt. Tragen Sie hier Ihre Stunden ein →

Crews & Pacer Alle Crew- und Pacer-Aktionen liegen in der Verantwortung des Läufers. Ein Verstoß gegen die Regeln kann einen DQ oder den Ausschluss des Läufers und der Crew vom Kurs bedeuten. VOR DER RENNWOCHE Wir werden eine detaillierte Zugangskarte für die Crew für jede Verpflegungsstation veröffentlichen, sobald die Rennwoche näher rückt. Crews & Pacer Alle Crew- und Pacer-Aktionen liegen in der Verantwortung des Läufers. Ein Verstoß gegen die Regeln kann einen DQ oder den Ausschluss des Läufers und der Crew vom Kurs bedeuten. VOR DER RENNWOCHE Wir werden eine detaillierte Zugangskarte für die Crew für jede Verpflegungsstation veröffentlichen, sobald die Rennwoche näher rückt.