Not Your Ordinary 5k - HYROX SIM

LNGVTY “NO ES TU ORDINARIO” 5K - Simulación HYROX
RUN. MOLER. REPITE.
Este no es un 5K común y corriente.

Olvídese de simplemente correr de principio a fin. En el LNGVTY “Not Your Ordinary” 5K, correrás, levantarás, cargarás, saltarás, esquiarás, remarás, andarás en bicicleta y avanzarás hasta la línea de meta. ¡Preparación HYROX, enfocada en la longevidad!

EL RETO
Completa:

CORRER 5K + 8 ZONAS DE FITNESS FUNCIONALES (ala HYROX)

La carrera de 5 km se divide en ocho circuitos de carrera de 625 metros.

Después de cada bucle, completarás una zona de fitness diferente antes de regresar al campo.

EL CURSO
625m Carrera → ZONA → 625m Carrera → ZONA → Repetir

LAS 8 ZONAS
1. 300 m de fila

2. 30 saltos de caja/escalones

3. Transporte de granjero de 300 pies

4. 30 burpees por plato

5. Esquí de 300 m

6. 30 estocadas caminando con sacos de arena

7. Bicicleta Echo de 30 calorías

8. 30 bolas de pared

Después de completar la estación 8, cruce la línea de meta.

¿PARA QUIÉN ES ESTO?
Corredores.

Superestrellas de HYROX

Levantadores.

Atletas de CrossFit.

Entusiastas del fitness.

Guerreros de fin de semana.

Personas que simplemente quieren desafiarse a sí mismas.

No hace falta ser el corredor más rápido ni el atleta más fuerte, busca un compañero y conquistadlo juntos.

Sólo tienes que estar dispuesto a esforzarte.

CORREDORES
¿Puedes manejar las estaciones?

ATLETAS DE HYROX
Practique zonas comprometidas para la preparación para la carrera.

LEVANTADORES
¿Puedes manejar los 5K?

TODOS
Solo hay una manera de saberlo.

INSCRIPCIÓN
MIEMBROS LNGVTY
$25

NO SOCIOS
$40

El registro de no miembros incluye:

Evento del día de la carrera
Membresía del grupo LNGVTY de 7 días
FitManager Body Scan
CAMISETA DE CARRERA OPCIONAL - $20
Muestras de productos y obsequios
Cold Plunge
Masajes en silla