Hustle for Heroes

¿Quieres combinar los senderos y CrossFit? Únase a CrossFit Gettysburg en Heroes Ridge para "Hustle for Heroes" y rinda homenaje a los veteranos. Esta carrera se llevará a cabo con lluvia o sol en los senderos para principiantes y moderados que se encuentran en la propiedad privada de Operation Second Chance en Heroes Ridge. Habrá opciones "RX", "intermedia" y "principiante". A lo largo del recorrido hay un desnivel acumulado de aproximadamente 600 m. Dado que este entrenamiento/carrera se lleva a cabo para honrar a los veteranos, ¡elija una opción desafiante! 

Todas las ganancias y donaciones recaudadas se donarán a Operation Second Chance, que es una organización sin fines de lucro que brinda apoyo y curación a nuestros veteranos. ¡Visite el enlace para obtener más información sobre el trabajo y el amor puesto en esta fundación que ha retribuido durante 20 años! Habrá un almuerzo en Chow Hall a partir de las 12:30 aproximadamente. CrossFit Gettysburg proporcionará la proteína. Por favor traiga una guarnición o postre para compartir. Le pedimos que traiga un cambio de zapatos/ropa, especialmente en caso de condiciones de humedad/barro, para cambiarse antes de ingresar a Chow Hall. 

Operación Segunda Oportunidad

RX: carrera/ruck/caminata de 10 km (bucle de 5 km X2) con 50 burpee de entrada, 50 burpees a mitad de camino y 50 burpee de retiro

Intermedio: carrera/ruck/caminata de 5 km, entrada y retiro de 25 burpee

Principiante: carrera/ruck/caminata de 1 milla (más o menos), 10 burpee con entrada y retiro (apto para niños, pero no para cochecitos)

*Los senderos son senderos para caminar/ATV, con elevación para principiantes/mod.

*Habrá un puesto de avituallamiento aproximadamente a la mitad del recorrido de 5 km.

*Opciones de escala: subidas y bajadas, disminución de repeticiones, caminata/caminata/ruck

*La puerta se abrirá a las 9 a. m., la reunión previa a la carrera a las 9:50 a. m., la carrera comenzará a las 10 a. m.

*El estacionamiento es limitado, ¡comparta el viaje si puede!