Bay Area 100 Training Camp

¡Bienvenido!

¡Has llegado al Centro de Capacitación del Área de la Bahía 100! Aquí encontrará una colección de actividades destinadas a todos los corredores, no solo a los atletas del Área de la Bahía 100. Algunas cosas son gratis, otras cuestan dinero. ¡Desplácese hacia abajo para obtener más información!

Campo de entrenamiento

¡Únase a nosotros para el primer fin de semana del campamento de entrenamiento Bay Area 100! Hay 3 carreras que se realizan los viernes, sábado y domingo. Juntos cubren alrededor de 70 millas del recorrido, incluidas las partes remotas de Las Trampas. La distancia total que corres depende de ti. Los planes aquí describen la 'ruta completa' que apoyaremos. Si eliges ir más corto o más largo, está totalmente bien. Todos los corredores son bienvenidos a unirse al campamento de entrenamiento, no solo los corredores registrados en Bay Area 100. El horario: Viernes 5:30 p.m. - Encuentro en Skyline Gate en Oakland (GRATIS). Esta reunión pretende ser el inicio del fin de semana y será una carrera divertida, ya sea de 9 o 6 millas, en el Parque Regional Redwood. Puedes registrarte para esto una vez que te registres en una de las otras carreras. Sábado a las 8 a. m.: comience cerca del Cal Memorial Stadium en la parte superior de Dwight Way y recorra la sección Bay View del campo (más de 30 millas). Termina en UC Berkeley. Sábado por la tarde: reunión en Sports Basement Berkeley para hablar sobre la carrera, el fin de semana de la carrera, la planificación de la carrera y el entrenamiento. Se servirán bebidas (gratis), refrigerios (gratis) y cena (pequeña tarifa). Puedes inscribirte y reservar la cena cuando te registres para las otras carreras. Domingo 8 a. m.: comienza en el Centro científico y espacial Chabot y termina en el Parque Regional Lake Chabot. (Se proporciona transporte a las 7 a. m. por una pequeña tarifa desde el lago Chabot hasta el inicio en el Centro de Ciencias y Espacio Chabot; disponible al finalizar la compra) Todos pueden registrarse para estas carreras. Cada día está limitado a 30 personas. Si cada día se llena, agregaremos opciones adicionales. Rutas del Campamento, Ayuda Aquí están las rutas para los tres días del Campamento. Viernes Este es un circuito fácil alrededor del Parque Regional Redwood que cubre la sección del recorrido que probablemente verá durante la noche. El sábado comenzaremos en la cima de Dwight Way (porque el estacionamiento es mejor) y recorreremos la sección Bay View del recorrido. Aquí tienes una tabla de ritmo para toda la carrera. Los puntos de sincronización son donde esperamos tener ayuda para usted. "Aid" será un voluntario con golosinas en su coche. Domingo Comenzaremos en Science Center y ejecutaremos las secciones del curso de Las Trampas, Lake y Redwood. Si desea 30 millas, termine en el lago Chabot (y tome el transbordador o Uber hasta el Centro de Ciencias y Espacio Chabot). Si desea más de 40, comience y termine en el Centro Espacial. Aquí está la tabla de ritmo y las divisiones. Una vez más, todos los momentos son en los que habrá ayuda. Coaching Collab Livestream Coaching Collab es nuestra red de entrenadores certificados liderados por Garett Graubins, Michael Li y Mallory Servais. A partir del 15 de enero, ofreceremos sesiones de transmisión en vivo de 30 minutos de duración. La transmisión en vivo de Coaching Collab es gratuita. Acerca de Bay Area 100 Bay Area 100 es un curso punto a punto que comienza en el Cal Memorial Stadium y termina en la pista de Skyline High School en Oakland, California. Con 18,000 pies de vertical, esta carrera diseñada para desafiarte y al mismo tiempo mostrarte las mejores vistas, ascensos y descensos que SF/Bay Area tiene para ofrecer. Navegue a través de las crestas de la bahía y las crestas expuestas, a través del bosque de secuoyas y a lo largo de la orilla del lago por un sendero de fuego mientras avanza por los territorios de Bay View, Las Trampas, Lake Chabot y Redwood. Cada sección ofrece su propio triunfo único. Hora local actual del evento: 8:03 a.m. PT

Rutas de Campamento, Ayuda

Aquí tenéis las rutas para los tres días de Camp. Viernes Este es un circuito fácil alrededor del Parque Regional Redwood que cubre la sección del recorrido que probablemente verá durante la noche. El sábado comenzaremos en la cima de Dwight Way (porque el estacionamiento es mejor) y recorreremos la sección Bay View del recorrido. Aquí tienes una tabla de ritmo para toda la carrera. Los puntos de sincronización son donde esperamos tener ayuda para usted. "Aid" será un voluntario con golosinas en su coche. Domingo Comenzaremos en Science Center y ejecutaremos las secciones del curso de Las Trampas, Lake y Redwood. Si desea 30 millas, termine en el lago Chabot (y tome el transbordador o Uber hasta el Centro de Ciencias y Espacio Chabot). Si desea más de 40, comience y termine en el Centro Espacial. Aquí está la tabla de ritmo y las divisiones. Una vez más, todos los momentos son en los que habrá ayuda. Coaching Collab Livestream Coaching Collab es nuestra red de entrenadores certificados liderados por Garett Graubins, Michael Li y Mallory Servais. A partir del 15 de enero, ofreceremos sesiones de transmisión en vivo de 30 minutos de duración. La transmisión en vivo de Coaching Collab es gratuita. Acerca de Bay Area 100 Bay Area 100 es un curso punto a punto que comienza en el Cal Memorial Stadium y termina en la pista de Skyline High School en Oakland, California. Con 18,000 pies de vertical, esta carrera diseñada para desafiarte y al mismo tiempo mostrarte las mejores vistas, ascensos y descensos que SF/Bay Area tiene para ofrecer. Navegue a través de las crestas de la bahía y las crestas expuestas, a través del bosque de secuoyas y a lo largo de la orilla del lago por un sendero de fuego mientras avanza por los territorios de Bay View, Las Trampas, Lake Chabot y Redwood. Cada sección ofrece su propio triunfo único. Hora local actual del evento: 8:03 a.m. PT

Transmisión en vivo de colaboración de coaching

Coaching Collab es nuestra red de entrenadores certificados liderados por Garett Graubins, Michael Li y Mallory Servais. A partir del 15 de enero, ofreceremos sesiones de transmisión en vivo de 30 minutos de duración. La transmisión en vivo de Coaching Collab es gratuita. Acerca de Bay Area 100 Bay Area 100 es un curso punto a punto que comienza en el Cal Memorial Stadium y termina en la pista de Skyline High School en Oakland, California. Con 18,000 pies de vertical, esta carrera diseñada para desafiarte y al mismo tiempo mostrarte las mejores vistas, ascensos y descensos que SF/Bay Area tiene para ofrecer. Navegue a través de las crestas de la bahía y las crestas expuestas, a través del bosque de secuoyas y a lo largo de la orilla del lago por un sendero de fuego mientras avanza por los territorios de Bay View, Las Trampas, Lake Chabot y Redwood. Cada sección ofrece su propio triunfo único. Hora local actual del evento: 8:03 a.m. PT

Acerca del Área de la Bahía 100

El Bay Area 100 es un recorrido punto a punto que comienza en el Cal Memorial Stadium y termina en la pista de Skyline High School en Oakland, California. Con 18,000 pies de vertical, esta carrera diseñada para desafiarte y al mismo tiempo mostrarte las mejores vistas, ascensos y descensos que SF/Bay Area tiene para ofrecer. Navegue a través de las crestas de la bahía y las crestas expuestas, a través del bosque de secuoyas y a lo largo de la orilla del lago por un sendero de fuego mientras avanza por los territorios de Bay View, Las Trampas, Lake Chabot y Redwood. Cada sección ofrece su propio triunfo único. Hora local actual del evento: 8:03 a.m. PT