The Triple Turkey Burn: Option 1 The Plymouth Power Pulse (Feats of Strength)

Melden Sie sich für einen oder alle drei an:

The Triple Turkey Burn 27.11.
33 $ pro Veranstaltung, Tag oder Woche vor Ort, 20 $ pro Veranstaltung, Frühbucherpreis (bis 20.11.)
3 Veranstaltungen:
1. Der Plymouth Power Pulse
9 Uhr morgens – ab 14 Jahren
1. Farmer's Carry
2. Wandball-Zielschüsse
3. Schlittenschieben
4. Vorwärtsgrenzen
5. Ruderer-Kaloriensprint
6. Burpee Weitsprünge
7. Triebwerke
8. Wall Ball Heavy Squat Hold and Shot
9. Ruderschub
10. Devil's Burpee Press

Veranstaltung 2: Feast & Furious
9:30 Uhr ab 14 Jahren
(High Intensity Interval Style)
1. Burpee-Langhantel-Jump-Overs
2. Wandballschüsse
3. Ski-Erg-Sprints
4. Kettlebell-Schaukeln
5. Skater-Grenzen
6. Weitsprung-Burpees
7. Motorverbrennung am Rudergerät
8. Schlagbälle
9. Ski Erg Power Pulls
10. Shuttle-Sprints

Event 3: Family Frenzy
10 Uhr
Fire Round: Stuffing Shred!
Reverse Lunges, Hand Release Push-Ups, Kit-Ups, Squat Jumps
Bear Crawl, Shuttle Run, Lateral Jumps, Plank Shoulder Taps,
Lateral Shuffles
Gefolgt vom Hauptevent: The Mash and Dash
1. Burpee-Step-Overs
2. Agility-Leiter Quick-Feet
3. Slam Ball Ground & Pound
4. Reifenwechsel
5. Seitliche Skatergrenzen
6. Bear Crawl Shuffle
7. Atlas Carry
8. Kampfseile
9. Wandkugeln
10. Weitsprung-Burpees