The ROC Indoor Tri

Die Der ROC Indoor Triathlon findet am Samstag, den 27. März, statt im wunderschönen Louis Wolk Jewish Community Center (auch bekannt als...das JCC) mit dem erster Lauf ab 13 Uhr.  A Party und Siegerehrung nach dem Rennen findet in den Räumlichkeiten des JCC statt Beginn um 17 Uhr.

In der aufeinanderfolgenden Triathlon-Reihenfolge (Schwimmen/Radfahren/Laufen) wird es ein zeitgesteuerter Wettkampf sein, bei dem in jeder der drei Disziplinen eine durchschnittliche Platzierung ermittelt wird, um über die Auszeichnungen zu entscheiden.

• Schwimmen – 15 Minuten:Ein Schwimmbecken mit 5 Bahnen, in dem sich zwei Athleten eine Bahn teilen und so viele Runden wie möglich schwimmen. Der Einfachheit halber werden nur absolvierte Runden in die Schwimmdistanz des Athleten eingerechnet. (15 Minuten)
• Fahrrad – 15 Minuten: Mit einem stationären Fahrrad drehen sich die Athleten so schnell sie können, um Distanz zu erreichen. Sportler können die Knöpfe anpassen, um die Wattzahl pro Schlagdistanz zu erhöhen. Die Fahrräder werden so gut wie möglich für einen fairen Wettbewerb kalibriert.
• Laufen* – 15 Minuten: Mit einem Laufband laufen die Athleten so schnell, wie sie sicher können. Für einen fairen Wettkampf werden die Laufbänder bestmöglich kalibriert.

Läufe bestehen aus 10 Athleten, wobei ein neuer Lauf im Abstand von genau 20 beginnt (15 + 5 Minuten Übergang = 20 Minuten).

Unentschieden: Im unwahrscheinlichen Fall eines Gleichstands in der Gesamtdistanz werden die Gesamt-KW auf dem stationären Fahrrad zur Ermittlung der Gewinner herangezogen.

Die Übergangszeit beträgt 5 Minuten zwischen den einzelnen Ereignissen und wird von Ihrer Gesamtzeit abgezogen. Allerdings beginnt jedes Event genau 5 Minuten nach dem Ende des vorherigen (was bedeutet, dass Sie für das nächste Event weniger Zeit haben würden).

Gesamtrennzeit: 45 Minuten

Freiwillige werden vor Ort sein, um Rundenschwimmen, Spinning-Bikes und Laufbandläufe zu überwachen und aufzuzeichnen und diese Ergebnisse dann den Rennleitern zu melden. Möglicherweise werden Sportler auch als Freiwillige benötigt, die vor oder nach Abschluss ihrer eigenen Veranstaltung in Wellen für ihre Mitbewerber zählen.

Nach dem Rennen gibt es im JCC auch eine Party und Auszeichnungen.

• Gesamt-Top 3 (männlich/weiblich)
• Geist der Rasse
• Altersgruppe (1 Gewinner)
• Auszeichnungen für die meisten Verbesserungen der Indoor-Saison
• Bestes Schwimmen („der Delphin“)
• Bestes Fahrrad („der Cranker“)
• Bester Lauf („der Gepard“)
• Langsamste Übergangszeit („The Camper“)
• Dead Middle („das DFM“)
• Tie-Breaker: Zur Ermittlung der Gewinner wird die Gesamtleistung auf dem stationären Fahrrad herangezogen.

Wettbewerbsverständnis:Wir werden unser Bestes tun, um die Distanzen auf der Grundlage der von Freiwilligen aufgezeichneten und übermittelten Informationen zu berechnen, die von den Angaben der Athleten abweichen können. Guter Sportsgeist wird jederzeit erwartet.