Small Steps Fitness Challenge

Schnüren Sie sich, bringen Sie Ihre Freunde mit und schwitzen Sie für den guten Zweck! Bei dieser Wohltätigkeitsveranstaltung, die von Fitness-Trail-Workouts inspiriert ist, können Sie sich einer Herausforderung in Ihrem eigenen Tempo stellen. Absolvieren Sie alle Fitnessaktivitäten auf Ihrer Karte und Sie haben sich Ihr Event-T-Shirt verdient.

Jeder Teilnehmer erhält außerdem eine Wasserflasche und ein Handtuch.

So funktioniert es
Wählen Sie Ihr Level, schnappen Sie sich Ihre Karte und ergänzen Sie Ihr Training mit einem Lauf:

Beginnen Sie mit einem Lauf (eine halbe Meile für Anfänger, eine Meile für Experten)
Schließen Sie alle Aktivitäten auf Ihrer Karte in beliebiger Reihenfolge ab
Beenden Sie mit einem zweiten Lauf (gleiche Distanz wie beim ersten)
Geben Sie Ihre ausgefüllte Karte ab, um Ihr T-Shirt zu erhalten
Es gibt keine Timer und keinen Druck. Gehen Sie in Ihrem eigenen Tempo, also gehen Sie, joggen Sie, ruhen Sie sich aus und feuern Sie andere an. Beenden Sie einfach, was Sie begonnen haben!

Die unterhaltsamen Fitnessaktivitäten

Herausforderung für Anfänger und Experten

1. Lauf
2. Kniebeugen
3. Liegestütze
4. Bauerntrage
5. Burpees bewegen 
6. Ausfallschritte beim Gehen
7. Lauf

Reifen und Gewichte werden vor Ort gestellt. Keine Fitnessgeräte erforderlich!

Anfänger-Challenge: Perfekt für Einsteiger, Familien und alle, die sich bewegen möchten. Ändern Sie es nach Bedarf und genießen Sie es!

Expertenherausforderung: Für den erfahrenen Sportler, der einen ernsthaften Test möchte. Erwarten Sie von Anfang bis Ende eine Ganzkörperverbrennung.

Little Heroes Kids Challenge (Alter 10 und jünger)
Unsere jüngsten Teilnehmer bekommen ihr eigenes lustiges Event! Kinder absolvieren alberne, energiegeladene Aktivitäten wie:

Bear Crawls: Knurren wie ein Bär!
Jumping Jacks: Wie hoch kannst du gehen?
Froschsprünge: Ribbit, Ribbit!
Animal Walks and Wiggles: Krabbenwanderungen, Pinguinwatscheln und mehr
Mini Sprint: Ein kurzer Sprint zur Ziellinie
Jeder kleine Held wird wie ein Champion über die Ziellinie gejubelt!

Unterhaltung: Live-Musik mit einem DJ
Tempo: Gehen Sie in Ihrem eigenen Tempo
Jeder Teilnehmer erhält: T-Shirt (nach Ausfüllen der Karte), Wasserflasche und Handtuch

Vorteil: Small Steps Academy
Warum bei uns mitmachen? Bewegen Sie Ihren Körper, lernen Sie neue Freunde kennen und bewirken Sie etwas – und das alles noch vor 9 Uhr!