Quad Dipsea

Das Quad Dipsea ist eine epische Ausdauerherausforderung, die Läufer durch einige der atemberaubendsten Landschaften Kaliforniens führt. Das Rennen beginnt pünktlich um 7:30 Uhr im Old Mill Park, der sich an der Kreuzung von Throckmorton Avenue und Cascade Way in Mill Valley befindet.
Von Anfang an stehen die Teilnehmer vor einem beängstigenden Aufstieg über drei Treppen, die bis zu fünfzig Stockwerke hoch sind. Dieser erste Anstieg gibt den Ton für das an, was vor uns liegt – eine unermüdliche Reise durch unwegsames Gelände mit steilen Hügeln, kurvenreichen Pfaden und schmalen Pfaden, auf denen Abkürzungen nicht erlaubt sind.
Der Kurs schlängelt sich durch eine alte Pferdefarm nach Windy Gap, bevor er über Redwood Creek nach Muir Woods hinabsteigt. Die Route führt dann wieder bergauf über anspruchsvolle Abschnitte namens „Dynamite“, „The Hogsback“, „The Rainforest“ und den notorisch steilen „Cardiac“. Auf dem Cardiac-Gipfel werden die Läufer mit einem Panoramablick auf den Pazifischen Ozean belohnt, bevor sie den anspruchsvollen Abstieg durch die Steep Ravine in Angriff nehmen.
Im weiteren Verlauf des Rennens stehen die Teilnehmer vor einem weiteren Anstieg auf den Insult Hill – ein kurzer, aber steiler Anstieg, der Körper und Geist auf die Probe stellt. Der letzte Vorstoß in Richtung Stinson Beach bietet eine Mischung aus anspruchsvollem Gelände und atemberaubenden Ausblicken auf die Küste. Nachdem sie den Wendepunkt am Strand erreicht haben, müssen die Läufer für eine weitere Runde zurück zum Old Mill Park gehen.
Die Zeitvorgaben werden strikt eingehalten: Die Teilnehmer haben von der Startzeit bis zum Mittag am Cardiac Hill 4 Stunden und 30 Minuten Zeit; Anschließend müssen sie Stinson Beach bis 14:15 Uhr (6 Stunden und 45 Minuten nach Rennbeginn) erreichen, bevor sie ihre letzte Etappe innerhalb eines Zeitfensters von insgesamt neun Stunden absolvieren können.
Verpflegungsstationen sind strategisch günstig entlang der Route platziert und bieten wichtige Unterstützung an wichtigen Punkten wie Cardiac Hill, Stinson Beach und Old Mill Park. Da ein Großteil der Strecke jedoch einspurig ist, sind Tempomacher und Wanderstöcke nicht gestattet.
Bei der Registrierung für diese Veranstaltung handelt es sich um eine sehr wettbewerbsintensive Veranstaltung. Eine Rückerstattung oder ein Umtausch ist nicht möglich, sobald die Anmeldungen bestätigt wurden. Teilnehmer auf einer Warteliste werden benachrichtigt, wenn Plätze frei werden, müssen ihre Anmeldung jedoch bis zum 10. November abschließen.
Das Quad Dipsea bietet ein unvergessliches Erlebnis, das körperliche Herausforderung mit natürlicher Schönheit verbindet und es zu einem Rennen auf der Wunschliste für ambitionierte Trailrunner und Abenteuerlustige gleichermaßen macht.