Twisted Trail 5K, 10K, 15K and FREE 1 MILE

Esci e percorri i sentieri di Ken-O-Sha a Grand Rapids, MI durante il Black Friday. Vieni a scoprire questi sentieri nascosti lungo il torrente Plaster. Avremo un giro di 5k che potrai fare una, due o tre volte. Abbiamo anche una corsa gratuita di 1 miglio aperta a chiunque! Sono incluse fantastiche magliette, garantite fino all'11 novembre. Se desideri acquistare magliette, visita il negozio qui.

La partenza/arrivo e il ritiro dei pacchi saranno presso Calvary Baptist Church, 1200 28th St SE, Grand Rapids, MI 49508. Il ritiro dei pacchi il venerdì mattina inizia alle 8:00.

Avremo tappetini di cronometraggio di partenza/arrivo condivisi. 

5K sono 1 giro, 10K sono 2 giri, 15K sono 3 giri
Tutte le distanze, compreso il miglio, inizieranno insieme alle 9:00

Le fasce d'età per la distanza 5K, 10K e 15K sono le seguenti:
9 e meno
10-19
20-29
30-39
40-49
50-59
60-69
70+

I migliori 1 di ogni fascia d'età riceveranno un dolce premio!

Il primo classificato in assoluto riceve un dolce premio e qualcos'altro!

Occasionalmente riceviamo domande su come portare un passeggino sul sentiero. Il percorso utilizza un percorso per mountain bike a binario unico con ponti di legno. Se c'è neve sarà una spinta dura. 

Riceviamo anche domande su come portare i cani alla corsa. Il sentiero è molto stretto quindi sconsigliamo di portare con sé il proprio amico a quattro zampe.

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La mappa è disponibile all'indirizzo: https://www.plotaroute.com/route/2935823?units=km

L'anteprima del video è disponibile su youtube.com/watch?v=skDUZ9G1ZMI