Soles for Songs 5K & 10K

Sostieni il Coro dei bambini di South Hills per una canzone. Corri/cammina lungo il bellissimo Panhandle Trail e lascia che il rumore del tuo marciapiede dia a più bambini la possibilità di cantare!

Soles for Songs è una gara out-n-back nel sud-ovest della Pennsylvania lungo il percorso ferroviario Panhandle situato presso Helicon Brewing a Oakdale. Tutti i proventi andranno a beneficio del fondo di borse di studio del South Hills Children's Choir senza scopo di lucro. Muovi i piedi per aiutarli a tenere il ritmo!

Con le fresche temperature di inizio primavera e un andamento piatto, questo è un ottimo evento per stabilire un PR!

Corridori: iscriviti per 5K, 10K o entrambi, se sei pronto per una sfida!
Camminatori: iscriviti SOLO per la corsa/camminata di 5K.

Costo:

5K (corridori e camminatori):

Registrazione anticipata entro il 27/03/05: $ 30,00 (+ spese di elaborazione)
Registrazione tardiva dopo il 27/03/05: $ 40,00 (+ spese di elaborazione)

10K (solo corridori):

Registrazione anticipata entro il 27/03/05: $ 35,00 (+ spese di elaborazione)
Registrazione tardiva dopo il 27/03/05: $ 45,00 (+ spese di elaborazione)

Sia 5K che 10K:

Registrazione anticipata entro il 27/03/05: $ 45,00 (+ spese di elaborazione)
Registrazione tardiva dopo il 27/03/27: $ 55,00 (+ spese di elaborazione)

Parcheggio:
Parcheggio gratuito nel parcheggio asfaltato dell'Helicon Brewing con parcheggio aggiuntivo sull'erba situato a sinistra e a destra dell'ingresso dell'Helicon Brewing (vedi mappa di parcheggio e registrazione di seguito).

Registrazione e ritiro dei pacchetti:
La registrazione e il ritiro dei pacchetti iniziano alle 8:00 del giorno della gara. La corsa/camminata di 5 km inizia alle 9:00 e la corsa di 10 km inizia alle 10:45. Ogni gara avrà un limite di 90 minuti. La registrazione online chiude il 27/04/27 a mezzogiorno, ma è disponibile la registrazione solo in contanti il giorno dell'evento.

Regolamento:
Questo evento si terrà su un percorso ferroviario pubblico e il percorso sarà condiviso sia dai partecipanti che dai non partecipanti durante l'evento. Pertanto:
1) Ogni gara sarà limitata a 90 minuti, il che darà ai camminatori tutto il tempo per completare i 5K. Qualsiasi partecipante che finirà dopo 90 minuti verrà squalificato.
>2) Si prega di condividere il percorso. Si prega di mantenersi sul lato destro del percorso, mantenendosi non più di due al passo
3) I bambini, gli animali domestici e i passeggini sono i benvenuti, ma si prega di mantenere lo spazio sulla sinistra per consentire il passaggio agli altri
4) Si prega di non gettare rifiuti e raccogliere dopo i propri animali domestici
5) Si prega di avvisare l'organizzatore della gara o il cronometraggio qualcuno sappia se non finisci
6) Niente bici, per favore
7) Si prega di tenere il pettorale visibile sulla parte anteriore del corpo
8) Buon divertimento!

Bollo:
I primi iscritti riceveranno una maglietta e una borsa con "omaggi". Agli iscritti in ritardo non sarà garantita una maglietta e/o una borsa.

Servizi igienici:
Saranno disponibili i servizi igienici nell'edificio Helicon Brewing.

Posti di ristoro:
Il punto di ristoro alla partenza/arrivo avrà acqua e altri generi alimentari per i partecipanti. Ci saranno punti di ristoro esclusivamente idrici:

5K al miglio 0,8 e 2,3
10K al miglio 0,8, 2,2, 4,0 e 5,4

Percorso:
5K e 10K andata e ritorno su calcare frantumato del Panhandle Trail.

Cibo:
The Roaming Bean (https://theroamingbean.coffee) sarà a disposizione la mattina e Helicon Brewing (https://heliconbrewing.com) apre alle 11:00 e hanno un camion di cibo. Inoltre, a pochi passi, c'è The Diner, Pepperoncini's Pub e il ristorante El Marro.