Soles for Songs 5K & 10K

Unterstützen Sie den South Hills Children's Choir mit einem Lied. Laufen/Spazieren Sie den wunderschönen Panhandle Trail und geben Sie mehr Kindern durch das Stampfen Ihres Bürgersteigs die Chance zum Singen!

Soles for Songs ist ein Out-n-Back-Rennen im Südwesten von Pennsylvania auf dem Panhandle Rail-Trail bei Helicon Brewing in Oakdale. Der gesamte Erlös kommt dem Stipendienfonds des gemeinnützigen South Hills Children's Choir zugute. Bewegen Sie Ihre Füße, damit sie im Takt bleiben!

Bei kühlen Vorfrühlingstemperaturen und einem flachen Out-n-Back ist dies eine großartige Veranstaltung, um eine PR zu machen!

Läufer: Bitte melden Sie sich für den 5-km-Lauf, den 10-km-Lauf oder beides an, wenn Sie Lust auf eine Herausforderung haben!
Wanderer: Bitte melden Sie sich NUR für den 5-km-Lauf/-Walk an.

Kosten:

5K (Läufer und Geher):

Frühzeitige Anmeldung am oder vor dem 27.05.03: 30,00 $ (+ Bearbeitungsgebühr)
Späte Anmeldung nach dem 27.05.03: 40,00 $ (+ Bearbeitungsgebühr)

10K (nur Läufer):

Frühzeitige Anmeldung am oder vor dem 27.05.03: 35,00 $ (+ Bearbeitungsgebühr)
Späte Anmeldung nach dem 27.05.03: 45,00 $ (+ Bearbeitungsgebühr)

Sowohl 5K als auch 10K:

Frühzeitige Anmeldung am oder vor dem 27.05.03: 45,00 $ (+ Bearbeitungsgebühr)
Späte Anmeldung nach dem 27.05.03: 55,00 $ (+ Bearbeitungsgebühr)

Parken:
Kostenloses Parken auf dem gepflasterten Parkplatz von Helicon Brewing mit zusätzlichen Parkplätzen auf der Wiese links und rechts vom Eingang von Helicon Brewing (siehe Parkplatz- und Registrierungskarte unten).

Registrierung und Paketabholung:
Die Registrierung und Paketabholung beginnt am Renntag um 8:00 Uhr. Der 5-km-Lauf beginnt um 9:00 Uhr und der 10-km-Lauf beginnt um 10:45 Uhr. Jedes Rennen ist auf 90 Minuten begrenzt. Die Online-Registrierung endet am 27.04.27 um 12:00 Uhr, am Tag der Veranstaltung ist jedoch eine Barzahlung-Registrierung möglich.

Regeln:
Diese Veranstaltung findet auf einer öffentlichen Bahnstrecke statt und der Kurs wird während der Veranstaltung sowohl von Teilnehmern als auch von Nicht-Teilnehmern gemeinsam genutzt. Daher gilt:
1) Jedes Rennen ist auf 90 Minuten begrenzt, sodass die Wanderer genügend Zeit haben, den 5-km-Lauf zu absolvieren. Jeder Teilnehmer, der nach 90 Minuten fertig ist, wird disqualifiziert.
2) Bitte teilen Sie den Trail. Bitte bleiben Sie auf der rechten Seite des Weges und lassen Sie nicht mehr als zwei Personen nebeneinander.
3) Kinder, Haustiere und Kinderwagen sind willkommen, aber bitte lassen Sie auf der linken Seite Platz, damit andere passieren können
4) Bitte werfen Sie keinen Müll weg und heben Sie Ihre Haustiere auf.
5) Bitte lassen Sie Der Rennveranstalter oder die Zeitnahmeperson informieren Sie, wenn Sie nicht ins Ziel kommen
6) Bitte keine Fahrräder
7) Bitte tragen Sie Ihre Startnummer auf der Vorderseite Ihres Körpers sichtbar
8) Viel Spaß!

Swag:
Frühregistrierte erhalten ein T-Shirt und eine „Goodies“-Tasche. Für verspätete Anmeldungen wird kein Hemd und/oder eine Tasche garantiert.

Toiletten:
Die Toiletten im Helicon Brewing-Gebäude stehen zur Verfügung.

Verpflegungsstationen:
Die Verpflegungsstation am Start/Ziel hält Wasser und andere Lebensmittel für die Teilnehmer bereit. Es wird reine Wasserversorgungsstationen geben:

5K bei Meile 0,8 und 2,3
10K bei Meile 0,8, 2,2, 4,0 und 5,4

Strecke:
5 km und 10 km hin und zurück auf zerkleinertem Kalkstein des Panhandle Trail.

Essen:
The Roaming Bean (https://theroamingbean.coffee) wird am Morgen zur Verfügung stehen und Helicon Brewing (https://heliconbrewing.com) öffnet um 11 Uhr und hat einen Imbisswagen. Außerdem sind The Diner, Pepperoncini's Pub und das El Marro Restaurant zu Fuß erreichbar.