Run Your Heart Out – 5K, 10K, 10-Miler, Half Marathon

Dettagli gara

Posizione di partenza: Junipero Beach, 1 Junipero Ave, Long Beach, CA 90803
Parcheggio: il parcheggio nel parcheggio costa $ 2/ora e inizia alle 8:00, se percorri la metà/10 metri puoi utilizzare l'app Passport per pagare il parcheggio. Il parcheggio in strada è gratuito.

Programma degli eventi

Venerdì
16-18:00 – Ritiro anticipato del pettorale al 2° piano presso Sports Basement Long Beach (sconto del negozio inviato via e-mail la settimana dell'evento)

Sabato
6:20 – Apertura ritiro pettorali
7:00 – Mezza maratona e partenza 10 minuti
7:30 – 5 km e 10 km inizio
7:35– Registrazione e chiusura della linea di partenza
10:20 – Chiusura del percorso (3 ore, 20 minuti per la metà e i 10 minuti)

La partenza anticipata alle 6:30 può essere programmata solo per le mezze maratone e i 10 miglia, invia la tua richiesta via email a [email protected]. Tutti i primi partecipanti non avranno diritto ai premi.

Corsi di andata e ritorno

5k e 10k: il percorso 5k viene utilizzato per i 5k (un giro) e i 10k (due giri) – 5k percorso
10m: il percorso da 5m viene utilizzato per i 10m (quattro giri) – percorso da 5m
Metà: viene percorso il percorso da 5m due volte e il percorso di 5 km viene percorso una volta per la metà – percorso di 5 m e percorso di 5 km

Ulteriori informazioni sul corso

Il percorso della spiaggia è un percorso aperto, quindi incontrerai altri che lo utilizzano. Quando inizieremo la corsa, rimani sul lato destro del sentiero sulla spiaggia. Il lato destro è riservato ai pedoni e il lato sinistro è riservato ai ciclisti. 

Assistenza sul percorso: lungo il percorso è presente una stazione d'acqua ben rifornita. La linea d'arrivo avrà anche un punto di ristoro rifornito di acqua, elettroliti, gel e snack alla frutta. Abbiamo un kit di pronto soccorso in ogni stazione e tutti i membri dell'equipaggio di High Tides hanno ricevuto un addestramento sulla RCP. Le svolte sono chiaramente segnalate con il gesso, un segnale di svolta del corridore e una bandiera

Dettagli finali

Pettorale: indossa il pettorale di gara sul davanti della maglietta così possiamo tenere traccia del tuo tempo e inviare le tue foto!
Controllo equipaggiamento: puoi lasciare oggetti personali al personale presso la tenda di registrazione. Si prega di portare la propria borsa.
Medaglie: tutti i classificati guadagnano una medaglia. Le medaglie del 1° posto vengono assegnate al 1° assoluto maschile e femminile in ciascuna distanza.
Risultati: un collegamento per i risultati della gara e le foto verrà inviato il giorno dopo la gara. Le foto della gara sono gratuite!

Unisciti di nuovo a noi: ti sei divertito tantissimo correndo con noi durante la nostra gara a bassa pressione e alte vibrazioni? Organizziamo gare a tema durante tutto l'anno a Long Beach, nella San Fernando Valley, nella Contea di Orange e a San Diego. Registrati per più gare contemporaneamente per ottenere uno sconto. Controlla il nostro programma completo.

Hai un'altra domanda? Controlla la nostra pagina FAQ, probabilmente troverai la risposta lì!