Beast of the East 100

Manuale di gara

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Montagna dei Crowders

Questa è più di una gara. È una battaglia: contro la montagna, contro il tempo e, soprattutto, contro te stesso. Percorrerai ogni sentiero, raggiungerai entrambe le vette e affronterai la bellezza selvaggia e le sfide brutali che Crowders Mountain ti lancia. La vista sul lago ti ricompenserà, ma il viaggio metterà alla prova ogni grammo di grinta e di cuore che hai. Scegli la tua lotta: 100 Mile Ultra: 34 ore per superare il dolore e la fatica, per dimostrare che i tuoi limiti sono solo la linea di partenza. 100K Ultra: 30 ore per macinare 62 miglia di terreno implacabile e trovare la forza quando il tuo corpo chiede di fermarsi. 50 Miler ha 30 ore per sudare maratona: 10 ore per affrontare la furia della montagna e superarla. Mezza Maratona: SENZA LIMITE DI TEMPO Questa gara è per i combattenti, quelli che capiscono che la vera vittoria si guadagna passo dopo passo, respiro dopo respiro, quando il mondo ti dice di smettere. Al termine, non riceverai solo una medaglia e una fibbia: guadagnerai un simbolo di resilienza, una testimonianza della tua volontà di superare. Crowders Mountain ti aspetta. Risponderai alla chiamata?

Dettagli del corso - 100 miglia

Itinerario del corso 2025!!!! 100 Miler - Partiremo dalla linea di partenza/arrivo di Crowders Ridge. Dirigiti a sinistra su Tower Trail e svolta a sinistra su Rocktop Trail fino a svoltare a destra su Crowders Trail. Viaggeremo sul Crowders Trail fino a quando non si trasformerà in Pinnacle Trail. Quindi svoltare a sinistra su Turnback Trail. Scendi lungo quel sentiero sulla strada per la Wolf's Den Aid Station. Dopo questa stazione di soccorso girerai a destra su Fern Trail e tornerai indietro sulla via di Turnback Trail. Quando torni al Pinnacle Trail. Continuerai dritto su Pinnacle Trail. Subito prima di raggiungere il Summit of Pinnacle, svoltarai a sinistra su Ridgeline Trail. Percorrerla a lungo fino a raggiungere il 161 Aid Station. Poi un altro tratto verso la Boulders Access Aid Station. Questo è il punto di svolta per tornare indietro. A questo punto sei a 13,4 miglia nel percorso. A questo punto di svolta tornerai al Ridgeline Trail e girerai a destra. NON correrai a SC!!! Da questo punto seguirai il Ridgeline Trail passando per la seconda volta 161 Aid Station. Prosegui fino a raggiungere Pinnacle Trail e da qui girerai a destra su Pinnacle e lo seguirai fino a Turnback Trail. Mentre corri sul Turnback Trail, ti imbatterai di nuovo nella Wolf's Den Aid Station per la seconda volta su questo percorso. Dopo la Wolf's Den Aid Station svoltare a destra su Fern Trail. Girare a destra su Turnback Trail e seguirlo fino a raggiungere Pinnacle Trail. Svoltare a destra su Pinnacle e continuare a seguire il sentiero finché non ritorna in Crowders Trail. Finalmente raggiungendo Crowders Trail, svoltarai a sinistra su Rocktop Trail. Seguire questo sentiero fino a raggiungere Tower Trail e girare a destra. Seguilo TUTTO fino alla svolta a destra che ti conduce ai Crowders Ridge Trails riportandoti alla partenza/traguardo. Farai questo percorso per un totale di 3 volte. La quarta volta percorrerai il percorso fino a raggiungere la 161 Aid Station e ti girerai per tornare alla Wolf's Den Aid Station, quindi fino al traguardo. La distanza totale per ciò che stai coprendo è di 101 miglia.

Dettagli del corso - 100K

Itinerario del corso 2025!!!! 100K - Partiremo dalla linea di partenza/arrivo di Crowders Ridge. Dirigiti a sinistra su Tower Trail e svolta a sinistra su Rocktop Trail fino a svoltare a destra su Crowders Trail. Viaggeremo sul Crowders Trail fino a quando non si trasformerà in Pinnacle Trail. Quindi svoltare a sinistra su Turnback Trail. Scendi lungo quel sentiero sulla strada per la Wolf's Den Aid Station. Dopo questa stazione di soccorso girerai a destra su Fern Trail e tornerai indietro sulla via di Turnback Trail. Quando torni al Pinnacle Trail. Continuerai dritto su Pinnacle Trail. Subito prima di raggiungere il Summit of Pinnacle, svoltarai a sinistra su Ridgeline Trail. Percorrerla a lungo fino a raggiungere il 161 Aid Station. Poi un altro tratto verso la Boulders Access Aid Station. Questo è il punto di svolta per tornare indietro. A questo punto sei a 13,4 miglia nel percorso. A questo punto di svolta tornerai al Ridgeline Trail e girerai a destra. NON correrai a SC!!! Da questo punto seguirai il Ridgeline Trail passando per la seconda volta 161 Aid Station. Prosegui fino a raggiungere Pinnacle Trail e da qui girerai a destra su Pinnacle e lo seguirai fino a Turnback Trail. Mentre corri sul Turnback Trail, ti imbatterai di nuovo nella Wolf's Den Aid Station per la seconda volta su questo percorso. Dopo la Wolf's Den Aid Station svoltare a destra su Fern Trail. Girare a destra su Turnback Trail e seguirlo fino a raggiungere Pinnacle Trail. Svoltare a destra su Pinnacle e continuare a seguire il sentiero finché non ritorna in Crowders Trail. Finalmente raggiungendo Crowders Trail, svoltarai a sinistra su Rocktop Trail. Seguire questo sentiero fino a raggiungere Tower Trail e girare a destra. Seguilo TUTTO fino alla svolta a destra che ti conduce ai Crowders Ridge Trails riportandoti alla partenza/traguardo. Farai questo percorso per un totale di 2 volte. La terza volta percorrerai il percorso fino a raggiungere la stazione di soccorso della tana del lupo e svoltare fino al traguardo. La distanza totale per ciò che stai coprendo è di 67,35 miglia.

Dettagli del corso - 50 miglia

Itinerario del corso 2025!!!! 50 Miler - Partiremo dalla linea di partenza/arrivo di Crowders Ridge. Dirigiti a sinistra su Tower Trail e svolta a sinistra su Rocktop Trail fino a svoltare a destra su Crowders Trail. Viaggeremo sul Crowders Trail fino a quando non si trasformerà in Pinnacle Trail. Quindi svoltare a sinistra su Turnback Trail. Scendi lungo quel sentiero sulla strada per la Wolf's Den Aid Station. Dopo questa stazione di soccorso girerai a destra su Fern Trail e tornerai indietro sulla via di Turnback Trail. Quando torni al Pinnacle Trail. Continuerai dritto su Pinnacle Trail. Subito prima di raggiungere il Summit of Pinnacle, svoltarai a sinistra su Ridgeline Trail. Percorrerla a lungo fino a raggiungere il 161 Aid Station. Poi un altro tratto verso la Boulders Access Aid Station. Questo è il punto di svolta per tornare indietro. A questo punto sei a 13,4 miglia nel percorso. A questo punto di svolta tornerai al Ridgeline Trail e girerai a destra. NON correrai a SC!!! Da questo punto seguirai il Ridgeline Trail passando per la seconda volta 161 Aid Station. Prosegui fino a raggiungere Pinnacle Trail e da qui girerai a destra su Pinnacle e lo seguirai fino a Turnback Trail. Mentre corri sul Turnback Trail, ti imbatterai di nuovo nella Wolf's Den Aid Station per la seconda volta su questo percorso. Dopo la Wolf's Den Aid Station svoltare a destra su Fern Trail. Girare a destra su Turnback Trail e seguirlo fino a raggiungere Pinnacle Trail. Svoltare a destra su Pinnacle e continuare a seguire il sentiero finché non ritorna in Crowders Trail. Finalmente raggiungendo Crowders Trail, svoltarai a sinistra su Rocktop Trail. Seguire questo sentiero fino a raggiungere Tower Trail e girare a destra. Seguilo TUTTO fino alla svolta a destra che ti conduce ai Crowders Ridge Trails riportandoti alla partenza/traguardo. Farai questo percorso per un totale di 2 volte. La distanza totale per ciò che stai percorrendo è di 53,79 miglia.

Dettagli del corso - Maratona

Itinerario del corso 2025!!!! Maratona: inizieremo alla linea di partenza/arrivo di Crowders Ridge. Dirigiti a sinistra su Tower Trail e svolta a sinistra su Rocktop Trail fino a svoltare a destra su Crowders Trail. Viaggeremo sul Crowders Trail fino a quando non si trasformerà in Pinnacle Trail. Quindi svoltare a sinistra su Turnback Trail. Scendi lungo quel sentiero sulla strada per la Wolf's Den Aid Station. Dopo questa stazione di soccorso girerai a destra su Fern Trail e tornerai indietro sulla via di Turnback Trail. Quando torni al Pinnacle Trail. Continuerai dritto su Pinnacle Trail. Subito prima di raggiungere il Summit of Pinnacle, svoltarai a sinistra su Ridgeline Trail. Percorrerla a lungo fino a raggiungere il 161 Aid Station. Poi un altro tratto verso la Boulders Access Aid Station. Questo è il punto di svolta per tornare indietro. A questo punto sei a 13,4 miglia nel percorso. A questo punto di svolta tornerai al Ridgeline Trail e girerai a destra. NON correrai a SC!!! Da questo punto seguirai il Ridgeline Trail passando per la seconda volta 161 Aid Station. Prosegui fino a raggiungere Pinnacle Trail e da qui girerai a destra su Pinnacle e lo seguirai fino a Turnback Trail. Mentre corri sul Turnback Trail, ti imbatterai di nuovo nella Wolf's Den Aid Station per la seconda volta su questo percorso. Dopo la Wolf's Den Aid Station svoltare a destra su Fern Trail. Girare a destra su Turnback Trail e seguirlo fino a raggiungere Pinnacle Trail. Svoltare a destra su Pinnacle e continuare a seguire il sentiero finché non ritorna in Crowders Trail. Finalmente raggiungendo Crowders Trail, svoltarai a sinistra su Rocktop Trail. Seguire questo sentiero fino a raggiungere Tower Trail e girare a destra. Seguilo TUTTO fino alla svolta a destra che ti conduce ai Crowders Ridge Trails riportandoti alla partenza/traguardo.

Dettagli del corso - Mezza Maratona

Itinerario del corso 2025!!!! Mezza maratona: inizieremo alla linea di partenza/arrivo di Crowders Ridge. Dirigiti a sinistra su Tower Trail e svolta a sinistra su Rocktop Trail fino a svoltare a destra su Crowders Trail. Viaggeremo sul Crowders Trail fino a quando non si trasformerà in Pinnacle Trail. Quindi svoltare a sinistra su Turnback Trail. Scendi lungo quel sentiero sulla strada per la Wolf's Den Aid Station. Dopo questa stazione di soccorso girerai a destra su Fern Trail e tornerai indietro sulla via di Turnback Trail. Quando torni al Pinnacle Trail. Girerai a destra su Pinnacle Trail. Si trasformerà di nuovo in Crowders Trail. Dopo Crowders Trail girerai a sinistra su Rocktop Trail. Seguitelo fino a raggiungere Tower Trail. Prendi quella a destra e prosegui lungo Tower Trail. Quindi svoltarai un'altra svolta a destra su Crowders Ridge Trails fino al traguardo.

ELEVAZIONE

Mezza Maratona - 2.326 di Guadagno Maratona - 4.766 di Guadagno 50 Miglia - 9.538 di Guadagno 100K - 11.862 di Guadagno 100 Miglia - 17.925 di Guadagno

Stazioni di soccorso

Avremo 4 stazioni di soccorso sul percorso: Crowders Ridge - Wolf Base - The 161 Aid Station - Boulders Access Principale stazione di soccorso Cibo: tutte le stazioni di soccorso avranno scelte alimentari di base: sottaceti avvolti in pancetta, cereali, caramelle gommose, salatini salati, caramelle, frutta Il cibo caldo durante la gara includerà: pancetta calda, zuppa, probabilmente una sorpresa o due Bevande a scelta: Tailwind e acqua gassata - Mountain Dew, Coca Cola, Ginger Ale

Equipaggiamento/pacer

I bastoncini da trekking sono completamente ok da usare. I pacer sono pienamente ammessi solo per i 100 km e 100 miglia dopo 50 miglia.

Limiti temporali

Mezza maratona: nessuna Maratona: 10 ore (18:00 sabato) 50 miglia: 30 ore (9:00 domenica) 100K: 30 ore (9:00 domenica) 100 miglia: 34 ore (18:00 domenica)

"Gara Approvata TRAIL SISTERS"

Benvenuti alla Bestia dell'Est 2023. oltre alle nostre classiche distanze di gara (mezza maratona, maratona, 50 metri, 100 chilometri e 100 chilometri) abbiamo una gara di 15 miglia/25 chilometri circa. Ora siamo una "gara approvata TRAIL SISTERS". Questa è un'ottima notizia e speriamo di vedere più donne in pista quest'anno. Questa è una gara fantastica per coloro che non hanno il tempo da dedicare tutto il giorno. al parco perché devi finire i tuoi acquisti natalizi!