Beast of the East 100

Rennhandbuch

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Crowders Mountain

Das ist mehr als ein Rennen. Es ist ein Kampf – gegen den Berg, gegen die Uhr und vor allem gegen sich selbst. Sie werden jeden Trail laufen, beide Gipfel besteigen und sich der rauen Schönheit und den brutalen Herausforderungen stellen, die Crowders Mountain auf Sie stellt. Die Aussicht auf den See wird Sie belohnen, aber die Reise wird jedes Quäntchen Mut und Herzblut auf die Probe stellen. Wählen Sie Ihren Kampf: 100 Mile Ultra: 34 Stunden, um Schmerzen und Müdigkeit zu überwinden und zu beweisen, dass Ihre Grenzen nur der Anfang sind. 100K Ultra: 30 Stunden, um 62 Meilen unerbittliches Gelände zu bewältigen und Kraft zu finden, wenn Ihr Körper nach einer Pause verlangt. Der 50-Meilen-Renner hat 30 Stunden Zeit zum Schwitzen. Marathon: 10 Stunden, um sich der Gewalt des Berges zu stellen und ihn zu erklimmen. Halbmarathon: KEINE ZEITBEGRENZUNG Dieses Rennen ist für die Kämpfer – diejenigen, die verstehen, dass der wahre Sieg Schritt für Schritt, Atemzug für Atemzug erkämpft wird, wenn die Welt einem sagt, dass man aufgeben soll. Wenn Sie fertig sind, erhalten Sie nicht nur eine Medaille und eine Schnalle – Sie erhalten ein Symbol der Widerstandsfähigkeit, ein Zeugnis Ihres Willens zur Überwindung. Crowders Mountain erwartet Sie. Werden Sie den Anruf entgegennehmen?

Kursdetails – 100 Meilen

Kursverlauf 2025!!!! 100 Meilen – Wir starten an der Start-/Ziellinie von Crowders Ridge. Gehen Sie links den Tower Trail hinauf und biegen Sie links auf den Rocktop Trail ab, um rechts auf den Crowders Trail abzubiegen. Wir fahren auf dem Crowders Trail, bis dieser in den Pinnacle Trail übergeht. Dann biegen Sie links auf den Turnback Trail ab. Gehen Sie diesen Weg hinunter auf Ihrem Weg zur Wolf's Den Aid Station. Nach dieser Verpflegungsstation biegen Sie rechts auf den Fern Trail ab und machen sich wieder auf den Rückweg zum Turnback Trail. Wenn Sie zum Pinnacle Trail zurückkehren. Sie fahren geradeaus den Pinnacle Trail hinauf. Kurz bevor Sie den Summit of Pinnacle erreichen, biegen Sie links auf den Ridgeline Trail ab. Folgen Sie dieser lange, bis Sie die 161 Aid Station erreichen. Dann ein weiteres Stück in Richtung Boulders Access Aid Station. Dies ist Ihr Wendepunkt für den Rückweg. An diesem Punkt befinden Sie sich bei 13,4 Meilen der Route. An diesem Wendepunkt kehren Sie zum Ridgeline Trail zurück und biegen rechts ab. Du wirst NICHT zum SC laufen!!! Von diesem Punkt aus folgen Sie dem Ridgeline Trail ein zweites Mal, vorbei an der 161 Aid Station. Fahren Sie weiter, bis Sie den Pinnacle Trail erreichen. Von hier aus biegen Sie rechts auf den Pinnacle Trail ab und folgen diesem bis zum Turnback Trail. Beim Laufen auf dem Turnback Trail läufst du auf dieser Route ein zweites Mal zurück zur Wolf's Den Aid Station. Nach der Wolf's Den Aid Station biegen Sie rechts auf den Fern Trail ab. Biegen Sie rechts auf den Turnback Trail ab und folgen Sie ihm, bis Sie den Pinnacle Trail erreichen. Biegen Sie rechts auf Pinnacle ab und folgen Sie dem Trail weiter, bis er wieder in den Crowders Trail übergeht. Wenn Sie schließlich vom Crowders Trail kommen, biegen Sie links auf den Rocktop Trail ab. Folgen Sie diesem Weg bis zum Tower Trail und biegen Sie rechts ab. Folgen Sie dieser bis zu einer Rechtskurve, die Sie auf die Crowders Ridge Trails führt, die Sie zurück zur Start-/Ziellinie bringen. Sie werden diese Route insgesamt dreimal absolvieren. Beim vierten Mal laufen Sie die Route bis zur 161 Aid Station und kehren um, um zur Wolf's Den Aid Station zurückzukehren, und dann zum Ziel. Die Gesamtstrecke für das, was Sie zurücklegen, beträgt 101 Meilen.

Kursdetails – 100.000

Kursverlauf 2025!!!! 100 km – Wir starten an der Start-/Ziellinie von Crowders Ridge. Gehen Sie links den Tower Trail hinauf und biegen Sie links auf den Rocktop Trail ab, um rechts auf den Crowders Trail abzubiegen. Wir fahren auf dem Crowders Trail, bis dieser in den Pinnacle Trail übergeht. Dann biegen Sie links auf den Turnback Trail ab. Gehen Sie diesen Weg hinunter auf Ihrem Weg zur Wolf's Den Aid Station. Nach dieser Verpflegungsstation biegen Sie rechts auf den Fern Trail ab und machen sich wieder auf den Rückweg zum Turnback Trail. Wenn Sie zum Pinnacle Trail zurückkehren. Sie fahren geradeaus den Pinnacle Trail hinauf. Kurz bevor Sie den Summit of Pinnacle erreichen, biegen Sie links auf den Ridgeline Trail ab. Folgen Sie dieser lange, bis Sie die 161 Aid Station erreichen. Dann ein weiteres Stück in Richtung Boulders Access Aid Station. Dies ist Ihr Wendepunkt für den Rückweg. An diesem Punkt befinden Sie sich bei 13,4 Meilen der Route. An diesem Wendepunkt kehren Sie zum Ridgeline Trail zurück und biegen rechts ab. Du wirst NICHT zum SC laufen!!! Von diesem Punkt aus folgen Sie dem Ridgeline Trail ein zweites Mal, vorbei an der 161 Aid Station. Fahren Sie weiter, bis Sie den Pinnacle Trail erreichen. Von hier aus biegen Sie rechts auf den Pinnacle Trail ab und folgen diesem bis zum Turnback Trail. Beim Laufen auf dem Turnback Trail läufst du auf dieser Route ein zweites Mal zurück zur Wolf's Den Aid Station. Nach der Wolf's Den Aid Station biegen Sie rechts auf den Fern Trail ab. Biegen Sie rechts auf den Turnback Trail ab und folgen Sie ihm, bis Sie den Pinnacle Trail erreichen. Biegen Sie rechts auf Pinnacle ab und folgen Sie dem Trail weiter, bis er wieder in den Crowders Trail übergeht. Wenn Sie schließlich vom Crowders Trail kommen, biegen Sie links auf den Rocktop Trail ab. Folgen Sie diesem Weg bis zum Tower Trail und biegen Sie rechts ab. Folgen Sie dieser bis zu einer Rechtskurve, die Sie auf die Crowders Ridge Trails führt, die Sie zurück zur Start-/Ziellinie bringen. Sie werden diese Route insgesamt 2 Mal absolvieren. Beim dritten Mal laufen Sie die Route bis zur Wolf's Den-Versorgungsstation und drehen dann um, bis Sie das Ziel erreichen. Die Gesamtstrecke für das, was Sie zurücklegen, beträgt 67,35 Meilen.

Kursdetails – 50 Meilen

Kursverlauf 2025!!!! 50 Meilen – Wir starten an der Start-/Ziellinie von Crowders Ridge. Gehen Sie links den Tower Trail hinauf und biegen Sie links auf den Rocktop Trail ab, um rechts auf den Crowders Trail abzubiegen. Wir fahren auf dem Crowders Trail, bis dieser in den Pinnacle Trail übergeht. Dann biegen Sie links auf den Turnback Trail ab. Gehen Sie diesen Weg hinunter auf Ihrem Weg zur Wolf's Den Aid Station. Nach dieser Verpflegungsstation biegen Sie rechts auf den Fern Trail ab und machen sich wieder auf den Rückweg zum Turnback Trail. Wenn Sie zum Pinnacle Trail zurückkehren. Sie fahren geradeaus den Pinnacle Trail hinauf. Kurz bevor Sie den Summit of Pinnacle erreichen, biegen Sie links auf den Ridgeline Trail ab. Folgen Sie dieser lange, bis Sie die 161 Aid Station erreichen. Dann ein weiteres Stück in Richtung Boulders Access Aid Station. Dies ist Ihr Wendepunkt für den Rückweg. An diesem Punkt befinden Sie sich bei 13,4 Meilen der Route. An diesem Wendepunkt kehren Sie zum Ridgeline Trail zurück und biegen rechts ab. Du wirst NICHT zum SC laufen!!! Von diesem Punkt aus folgen Sie dem Ridgeline Trail ein zweites Mal, vorbei an der 161 Aid Station. Fahren Sie weiter, bis Sie den Pinnacle Trail erreichen. Von hier aus biegen Sie rechts auf den Pinnacle Trail ab und folgen diesem bis zum Turnback Trail. Beim Laufen auf dem Turnback Trail läufst du auf dieser Route ein zweites Mal zurück zur Wolf's Den Aid Station. Nach der Wolf's Den Aid Station biegen Sie rechts auf den Fern Trail ab. Biegen Sie rechts auf den Turnback Trail ab und folgen Sie ihm, bis Sie den Pinnacle Trail erreichen. Biegen Sie rechts auf Pinnacle ab und folgen Sie dem Trail weiter, bis er wieder in den Crowders Trail übergeht. Wenn Sie schließlich vom Crowders Trail kommen, biegen Sie links auf den Rocktop Trail ab. Folgen Sie diesem Weg bis zum Tower Trail und biegen Sie rechts ab. Folgen Sie dieser bis zu einer Rechtskurve, die Sie auf die Crowders Ridge Trails führt, die Sie zurück zur Start-/Ziellinie bringen. Sie werden diese Route insgesamt 2 Mal absolvieren. Die Gesamtstrecke für das, was Sie zurücklegen, beträgt 53,79 Meilen.

Streckendetails – Marathon

Kursverlauf 2025!!!! Marathon – Wir starten an der Start-/Ziellinie von Crowders Ridge. Gehen Sie links den Tower Trail hinauf und biegen Sie links auf den Rocktop Trail ab, um rechts auf den Crowders Trail abzubiegen. Wir fahren auf dem Crowders Trail, bis dieser in den Pinnacle Trail übergeht. Dann biegen Sie links auf den Turnback Trail ab. Gehen Sie diesen Weg hinunter auf Ihrem Weg zur Wolf's Den Aid Station. Nach dieser Verpflegungsstation biegen Sie rechts auf den Fern Trail ab und machen sich wieder auf den Rückweg zum Turnback Trail. Wenn Sie zum Pinnacle Trail zurückkehren. Sie fahren geradeaus den Pinnacle Trail hinauf. Kurz bevor Sie den Summit of Pinnacle erreichen, biegen Sie links auf den Ridgeline Trail ab. Folgen Sie dieser lange, bis Sie die 161 Aid Station erreichen. Dann ein weiteres Stück in Richtung Boulders Access Aid Station. Dies ist Ihr Wendepunkt für den Rückweg. An diesem Punkt befinden Sie sich bei 13,4 Meilen der Route. An diesem Wendepunkt kehren Sie zum Ridgeline Trail zurück und biegen rechts ab. Du wirst NICHT zum SC laufen!!! Von diesem Punkt aus folgen Sie dem Ridgeline Trail ein zweites Mal, vorbei an der 161 Aid Station. Fahren Sie weiter, bis Sie den Pinnacle Trail erreichen. Von hier aus biegen Sie rechts auf den Pinnacle Trail ab und folgen diesem bis zum Turnback Trail. Beim Laufen auf dem Turnback Trail läufst du auf dieser Route ein zweites Mal zurück zur Wolf's Den Aid Station. Nach der Wolf's Den Aid Station biegen Sie rechts auf den Fern Trail ab. Biegen Sie rechts auf den Turnback Trail ab und folgen Sie ihm, bis Sie den Pinnacle Trail erreichen. Biegen Sie rechts auf Pinnacle ab und folgen Sie dem Trail weiter, bis er wieder in den Crowders Trail übergeht. Wenn Sie schließlich vom Crowders Trail kommen, biegen Sie links auf den Rocktop Trail ab. Folgen Sie diesem Weg bis zum Tower Trail und biegen Sie rechts ab. Folgen Sie dieser bis zu einer Rechtskurve, die Sie auf die Crowders Ridge Trails führt, die Sie zurück zur Start-/Ziellinie bringen.

Streckendetails – Halbmarathon

Kursverlauf 2025!!!! Halbmarathon – Wir starten an der Start-/Ziellinie von Crowders Ridge. Gehen Sie links den Tower Trail hinauf und biegen Sie links auf den Rocktop Trail ab, um rechts auf den Crowders Trail abzubiegen. Wir fahren auf dem Crowders Trail, bis dieser in den Pinnacle Trail übergeht. Dann biegen Sie links auf den Turnback Trail ab. Gehen Sie diesen Weg hinunter auf Ihrem Weg zur Wolf's Den Aid Station. Nach dieser Verpflegungsstation biegen Sie rechts auf den Fern Trail ab und machen sich wieder auf den Rückweg zum Turnback Trail. Wenn Sie zum Pinnacle Trail zurückkehren. Sie biegen rechts auf den Pinnacle Trail ab. Es wird wieder zum Crowders Trail. Nach dem Crowders Trail biegen Sie links auf den Rocktop Trail ab. Folgen Sie ihm, bis Sie den Tower Trail erreichen. Biegen Sie rechts ab und gehen Sie den Tower Trail hinunter. Dann biegen Sie erneut rechts auf die Crowders Ridge Trails bis zum Ziel ab.

HÖHE

Halbmarathon – 2.326 in Gewinn Marathon – 4.766 in Gewinn 50 Meilen – 9.538 in Gewinn 100 km – 11.862 in Gewinn 100 Meilen – 17.925 in Gewinn

Hilfsstationen

Wir werden 4 Verpflegungsstationen auf der Strecke haben: Crowders Ridge – Wolf Base – The 161 Aid Station – Boulders Access Major Aid Station Verpflegung: An allen Verpflegungsstationen gibt es eine Grundnahrungsmittelauswahl: Mit Speck umwickelte Gurken, Müsli, Gummibärchen, Salzbrezeln, Süßigkeiten, Früchte. Zu den warmen Speisen während des Rennens gehören: Heißer Speck, Suppe, wahrscheinlich ein oder zwei Überraschungen. Getränkeauswahl: Rückenwind und Wasserlimonade – Mountain Dew, Cola, Ginger Ale

Ausrüstung / Schrittmacher

Trekkingstöcke sind völlig in Ordnung. Pacer sind nur für den 100-km-Lauf und den 100-Meilen-Lauf nach 50 Meilen uneingeschränkt erlaubt.

Zeitbeschränkungen

Halbmarathon: Keine Marathon: 10 Stunden (samstags 18:00 Uhr) 50 Meilen: 30 Stunden (sonntags 9:00 Uhr) 100 km: 30 Stunden (sonntags 9:00 Uhr) 100 Meilen: 34 Stunden (sonntags 18:00 Uhr)

„TRAIL SISTERS Approved Race“

Willkommen beim Beast of the East 2023. Zusätzlich zu unseren klassischen Renndistanzen (Halbmarathon, Marathon, 50 m, 100 km und 100 m) veranstalten wir ein 15-Meilen-/25-km-Rennen. Wir sind jetzt ein „TRAIL SISTERS Approved Race“. Das sind großartige Neuigkeiten und wir hoffen, dieses Jahr noch mehr Damen auf dem Trail zu sehen. Dies ist ein großartiges Rennen für diejenigen, die nicht die Zeit haben, den ganzen Tag damit zu verbringen. in den Park, weil Sie Ihre Weihnachtseinkäufe erledigen müssen!