2026 KAR Mark Sigfrids Memorial Run/Walk Around Gull Lake

GRATUITO PER LA COMUNITÀ: unisciti a noi per la nostra tradizione annuale dei corridori dell'area di Kalamazoo: la corsa/passeggiata di novembre e dicembre intorno al lago Gull.  

Le corse di sabato 7 novembre e sabato 5 dicembre partono dalla stazione biologica Kellogg, 3700 East Gull Lake Drive, Hickory Corners, MI 49060 e seguono il percorso 11,5 in senso antiorario attorno al bellissimo lago Gull. (Coloro che percorrono distanze più brevi possono scegliere di eseguire un'uscita all'indietro.) Questo evento è aperto anche a distanze più brevi e camminatori. Il check-in è obbligatorio e inizierà alle 7:30. Sebbene la corsa/camminata inizi ufficialmente alle 8:00, sei libero di iniziare la corsa non appena avrai effettuato il check-in.

Si prega di notare che il check-in del 5 dicembre si svolgerà presso l'Auditorium KBS al 3° piano dell'edificio accademico). Questa posizione avrà bagni disponibili. Il check-in del 7 novembre si svolgerà nella sede abituale, McCrary Hall.

AGGIORNATO PER IL 2023: per la sicurezza di tutti alla luce del CONTINUARE COVID-19/Mutazioni, si prega di prendere nota di quanto segue:

1. Tutti i corridori dovranno portare il proprio contenitore per l'idratazione da utilizzare prima, durante e dopo la corsa.
2. Saranno fornite bottiglie d'acqua monouso a intervalli di circa 3 miglia lungo il percorso e nel luogo di partenza/arrivo. I corridori possono scegliere se riempire il proprio contenitore utilizzando una delle bottiglie d'acqua fornite e depositare la bottiglia vuota nel sacchetto della spazzatura fornito oppure portare con sé il contenitore monouso.
3. Se ti senti male, resta a casa.
4. È richiesta la registrazione online. Si prega di essere pronti a mostrare l'e-mail di conferma in formato elettronico o di portare con sé una copia cartacea dell'e-mail di conferma il giorno della corsa per il check-in.
5. La stazione biologica Kellogg PUÒ richiedere che tu indossi sempre una maschera che copra il naso e la bocca all'interno di qualsiasi edificio/sala relax della MSU e rispetti la distanza sociale. QUESTO DIPENDERA' DAI REQUISITI DELLA STRUTTURA IL GIORNO DELLE CORSE..
6. Ai corridori verrà fornita una scheda informativa dopo il check-in con suggerimenti e promemoria sulla sicurezza del corridore che puoi prendere in considerazione prima di iniziare la corsa. Ti preghiamo di portare con te il foglio informativo o di inserirlo nel tuo veicolo prima di iniziare la corsa. Dopo aver letto la scheda informativa, puoi iniziare la corsa in qualsiasi momento tra le 7:30 e le 8:00

La sicurezza e il benessere dei soci del club, dei partecipanti, dei volontari e del personale hanno la massima priorità. Secondo il gruppo Kalamazoo Area Runners (KAR) che gestisce la guida di preparazione operativa per COVID-19, le corse di gruppo seguiranno tutte le linee guida delle autorità locali, statali, delle strutture e federali e del Centro per il controllo delle malattie relative a COVID-19. 

Per poter partecipare a The Runs Around Gull Lake è necessario completare la pre-registrazione obbligatoria e la rinuncia per ogni corsa contenuta nel seguente link: https://runsignup.com/Race/MI/HickoryCorners/RunAroundGullLake. La rinuncia include la conferma di aver letto e accettato di rispettare le raccomandazioni del Center for Disease Control (CDC) per la prevenzione della diffusione della nuova malattia da coronavirus del 2019 (COVID-19) e di altre malattie trasmissibili, che possono essere trovate all'indirizzo https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/prepare/prevention.html. All'arrivo alle corse di gruppo, i partecipanti dovranno mostrare al direttore della corsa di gruppo la prova della loro liberatoria firmata tramite telefono o copia cartacea.

Diamo il benvenuto a tutti i corridori che si uniscono a noi nelle nostre corse di gruppo se si sentono a proprio agio nel partecipare in un ambiente responsabile e socialmente distanziato. TUTTAVIA, se hai riscontrato uno dei seguenti sintomi o sei entrato in contatto con qualcuno che non si è ripreso dal COVID-19, ti chiediamo di rimanere a casa e di stare al sicuro: 

Febbre o brividi
Tosse
Mancanza di respiro o difficoltà respiratorie
Affaticamento
Dolori muscolari o muscolari
Mal di testa
Nuova perdita del gusto o dell'olfatto
Mal di gola
Congestione o naso che cola
Nausea o vomito
Diarrea
Le persone appartenenti a gruppi ad alto rischio di complicazioni da COVID-19 devono consultare il proprio medico prima di partecipare
Clicca qui per leggere Il gruppo Kalamazoo Area Runners (KAR) che gestisce una guida di preparazione operativa per COVID-19.

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