Shires and Spires

Shires and Spires : un voyage pittoresque à travers la campagne du Northamptonshire
Préparez-vous à une aventure de course à pied extraordinaire aux Shires and Spiers 2026, l'une des courses multi-terrains les plus pittoresques de Grande-Bretagne. Niché au cœur du Northamptonshire, cet événement offre aux coureurs un mélange unique de monuments historiques et de beauté naturelle à couper le souffle sur cinq distances distinctes.
La course commence et se termine à Naseby Village Hall, situé à proximité de sites historiques comme Holdenby House et Althorp Estate, ce dernier étant le dernier lieu de repos de la princesse Diana. L'itinéraire serpente à travers les collines et les paysages luxuriants du comté, avec un mélange de routes et de sentiers qui mettent en valeur la diversité du terrain du Northamptonshire.
Ce qui distingue Shires et Spires est son changement de direction annuel : chaque année paire, les coureurs se déplacent dans le sens des aiguilles d'une montre sur le parcours, tandis que les années impaires, ils courent dans le sens inverse des aiguilles d'une montre. Cela garantit que chaque édition offre une nouvelle perspective et une nouvelle expérience aux participants.
### Distances de course
#### Ultra Marathon (35 milles)
Ce test d'endurance s'étend sur 35 miles de terrain difficile, combinant routes et sentiers. Avec cinq postes de ravitaillement fournissant des fournitures essentielles comme de l'eau, des collations et un soutien médical, les coureurs sont équipés pour affronter le paysage varié du parcours. Un traceur GPS avec signaux vocaux vous aide à parcourir cet itinéraire exigeant.
#### Marathon (22 km)
D'une longueur de 26,6 miles, ce marathon multi-terrain offre un équilibre entre course sur route et trail. Avec un gain d'altitude de +1 743 pieds et une perte de -1 743 pieds, il mettra certainement votre endurance à l'épreuve tout en vous récompensant avec des vues imprenables tout au long du parcours.
#### Marathon des trois quarts (19,1 milles)
Cette course de 19,1 miles propose un mélange de course sur route et de trail, offrant aux coureurs la possibilité d'explorer la campagne pittoresque du Northamptonshire sans s'engager sur de plus longues distances. Avec trois postes de ravitaillement stratégiquement placés tout au long du parcours, il vous garantit tout le soutien nécessaire.
#### Semi-marathon (13,4 milles)
Le semi-marathon s'adresse à ceux qui aiment à la fois la vitesse et les paysages. Couvrant 13,4 milles avec un dénivelé significatif de +897 pieds de haut en bas, cette course offre une expérience à la fois stimulante et enrichissante.
#### Course de 10 km
Pour les coureurs cherchant à tester leur rythme sur un terrain vallonné, le 10 km propose un parcours dynamique qui comprend à la fois une course sur route et une descente dans une vallée suivie d'une montée. Bien balisée avec un ravitaillement en eau à mi-parcours, cette course est parfaite pour ceux qui souhaitent repousser leurs limites.
### Détails de la course
Chaque distance a des frais d’inscription et des conditions d’âge spécifiques :
- Ultra Marathon : 60 £ (inscription le jour même disponible pour 65 £ en espèces uniquement)
- Marathon : 45 £ (50 £ inscription le jour même avec paiement en espèces)
- Marathon des trois quarts : 40 £ (45 £ inscription le jour même avec paiement en espèces)
- Semi-marathon : 35 £ (40 £ inscription le jour même avec paiement en espèces)
- Course de 10 km : 24 £ (30 £ pour les inscriptions tardives)
### Option caritative
Les participants peuvent choisir de courir dans le cadre d'une initiative caritative, en réduisant leurs frais d'inscription de 10 £ et en s'engageant à collecter des fonds :
- Ultra Marathon : l'objectif minimum de collecte de fonds est de 175 £.
- Marathon : Objectif de collecte fixé à 125 £.
- Marathon des trois quarts : visez 125 £ de dons.
- Semi-marathon : engagement de 100 £ récoltés.
- Course de 10 km : objectif de récolter 70 £.
### Assistance à la formation
Pour vous aider à vous préparer, pensez à utiliser l'application Runna qui propose des plans d'entraînement personnalisés spécialement adaptés à cet événement.
Rejoignez-nous à Shires and Spiers 2026 pour célébrer notre communauté dynamique de coureurs au milieu de la riche histoire et de la beauté naturelle du Northamptonshire.
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