Oasis Donut Dash-5K Run, Walk or Ruck | RRCA 5 Miler Championship

Drapeau : États-Unis Austin, Texas, États-Unis

Encore 19 jours

Oasis Donut Dash-5K Run, Walk or Ruck | RRCA 5 Miler Championship runsignup.com
Date 21 Nov 2026
Courses 2 distances
Frais d’inscription $29.99 – $39.99
Note des coureurs Soyez le premier à noter
Site web Site officiel
Oasis Donut Dash-5K Run, Walk or Ruck | RRCA 5 Miler Championship

À propos de l’événement

RRCA Championship Event Logo

Championnat RRCA 2026

Officiellement sanctionné par Road Runners Club of America

COURIR, MARCHER OU RUCK

Participez à la compétition pour un titre de champion d'État RRCA et vivez l'exploit le plus pittoresque d'Austin avec une finition en douceur !

PARC BOB WENTZ • AUSTIN, TEXAS

Relevez le défi sur de magnifiques sentiers au bord du lac

tout en profitant d'une vue imprenable sur l'eau 

Où la forme physique rencontre le plaisir sur l’eau

Lake Travis View

Championnat RRCA 5 Miles 2026

🏆 Récompenses du Championnat RRCA

La distance de 5 milles (8 km) sert d'événement officiel du championnat RRCA. 

Récompenses du championnat RRCA
Prix en espèces pour les gagnants masculins et féminins

Médailles spéciales de championnat décernées aux athlètes ouverts, 40+, 50+, 60+ et adaptés (divisions masculines et féminines)

FAITS SAILLANTS DE L'ÉVÉNEMENT

📅

Date

11/01/26

🏃

Distances

5 miles (8 km) (Championnat de l'État du Texas de la RRCA)
5 km de course, de marche ou de ruck

⏰

Heure de début

9h00

 

 

Votre voyage de bien-être sur le lac Travis

Rejoignez-nous près de l'Oasis pour le Donut Dash sur le lac Travis - une expérience de course unique qui allie fitness, plaisir et beauté naturelle de la première destination au bord du lac d'Austin !

Cet événement suit des itinéraires panoramiques le long des rives du lac Travis au parc Bob Wentz, offrant une vue imprenable sur le front de mer dans le magnifique Texas Hill Country. Les participants courront sur les sentiers sablonneux bordant le lac, se connectant avec la nature tout en relevant un défi physique revigorant.

Le parc Bob Wentz comprend « The Point », une péninsule sablonneuse populaire, des aires de pique-nique couvertes et un excellent accès à la baignade – parfait pour se rafraîchir après votre course ! Le cadre magnifique du parc crée un environnement idéal pour les coureurs débutants et expérimentés.

Chaque coureur inscrit reçoit une boisson gratuite à la spectaculaire Oasis Texas Brewing Company, située à 450 pieds au-dessus du lac Travis avec une vue panoramique ! Rejoignez d'autres coureurs de 12h30 à 13h30 pour terminer parfaitement votre expérience de course.

 

 

CHOISISSEZ VOTRE DÉFI

Sélectionnez la distance qui correspond à vos objectifs de remise en forme :

"Le parcours riverain du lac Travis offre l'une des expériences de course à pied les plus pittoresques du centre du Texas" - Podcast 'Chase Impossible'

5K ADAPTÉ AUX DÉBUTANTS

Parfait pour les coureurs de tous niveaux, cet itinéraire met en valeur la beauté du lac Travis tout en restant accessible à tous. Profitez de la vue sur le rivage sans le facteur d'intimidation.

Choix le plus populaire ! 65% des participants choisissent cette option.

5 milles CONSTRUIRE L'ENDURANCE

Testez votre endurance sur de longs sentiers au bord du lac offrant les mêmes vues magnifiques que le 5K. Cette distance offre un excellent équilibre entre défi et plaisir lorsque vous parcourez le parcours deux fois, maximisant ainsi vos bienfaits cardio. 

Pour ceux qui recherchent un défi supplémentaire !

Les itinéraires présentent de superbes paysages au bord du lac tout en offrant des avantages cardiovasculaires et une réduction du stress grâce à la connexion avec l'eau et la nature.

POURQUOI VOTRE CORPS ET VOTRE ESPRIT VOUS REMERCIERONT

💪

Force et équilibre améliorés

Un terrain varié au bord du lac renforce naturellement la stabilité du tronc et la force du bas du corps - bien plus efficace que les entraînements en salle de sport !

🦵

Impact articulaire réduit

Les surfaces sablonneuses plus douces réduisent la pression sur les genoux et les chevilles jusqu'à 30 % par rapport à la course sur route. Votre futur moi vous remerciera !

🧠

Bien-être mental amélioré

Les vues sur l'eau et la connexion avec la nature réduisent le stress et améliorent l'humeur grâce à un engagement conscient. Sentez immédiatement la différence !

👪

Toutes les capacités sont les bienvenues

Les multiples options de distance permettent à chacun de bénéficier des avantages à son propre rythme. Pas de jugement, juste une réussite !

RENFORCEZ LES LIENS AVEC LES PROCHES

Souvenirs de famille

Les enfants font l'expérience de franchir la même ligne d'arrivée que les adultes, renforçant ainsi leur confiance et créant ensemble des souvenirs durables. Ces expériences partagées renforcent les liens familiaux !

Accessible à tous

Les parents peuvent accompagner de jeunes enfants sur le 5K sans frais supplémentaires, rendant ainsi la santé et la forme physique accessibles aux familles de toutes tailles. Tout le monde mérite de connaître la joie de la réussite !

Rejoignez notre communauté

Connectez-vous avec d'autres passionnés de plein air d'Austin qui partagent votre passion pour la vie active. Beaucoup de nos anciens participants ont noué des amitiés durables grâce à cet événement !

Remarque : Les parents souhaitant accompagner leur enfant doivent être inscrits à l'une des distances.

VOTRE EXPÉRIENCE PARTICIPANTE

Lake Travis View

Pièce de défi personnalisée

Commémorez votre réussite avec une médaille haut de gamme conçue sur mesure représentant le lac. Cette pièce fait partie de la Race Austin Series : Collector's Challenge, qui vous permet d'échanger trois pièces de cuivre/bronze de différentes courses de la Fit Foundation contre une entrée gratuite à une course du même niveau.

🍩

Station de beignets gastronomiques

Faites le plein avec de délicieux beignets et rafraîchissements fabriqués localement à la ligne d'arrivée

🏊

Accès au lac Travis

Rafraîchissez-vous en nageant après la course dans le magnifique lac Travis : la récompense parfaite !

🏞️

Photos

Photos de course gratuites avec des arrière-plans à couper le souffle du lac Travis pour partager vos exploits

Bonus de santé spécial

Accédez à notre pack de ressources numériques de remise en forme avec des conseils de course, des conseils nutritionnels et un plan d'entraînement de 4 semaines conçu par des professionnels du fitness certifiés

PROFITEZ DE TOUT CE QUE LE PARC BOB WENTZ A À OFFRIR

Votre inscription comprend un accès complet à toutes les commodités du parc - faites-en une journée complète de plaisir en plein air !

🏖️

"Le point"

Péninsule de sable avec accès à la plage du lac Travis - parfaite pour se détendre après la course

🍽️

Aires de pique-nique

Tables couvertes pour célébrer l'après-course en famille et entre amis

🚻

Installations

Toilettes propres et douches disponibles pour votre confort

🏐

Loisirs

Terrains de volley-ball sur sable et zones de baignade : prolongez votre journée active !

 

PROLONGEZ VOTRE EXPÉRIENCE DU LAC TRAVIS

 

Des vues de la course à la célébration

Complétez votre expérience du lac Travis en vous dirigeant vers l'Oasis après la course, à quelques minutes seulement du parc Bob Wentz ! Connue comme la « capitale du coucher du soleil du Texas », l'Oasis offre une vue panoramique sur le lac à 450 pieds au-dessus de l'eau, créant ainsi la toile de fond parfaite pour votre célébration d'après-course.

 

Depuis le parc Bob Wentz, vous pouvez voir le complexe Oasis de l’autre côté du lac. Après votre course, découvrez la vue inversée depuis l'un des points de vue les plus spectaculaires d'Austin ! Ou prolongez votre séjour pour admirer le coucher de soleil sur le rivage que vous avez conquis !

Image 1
Image 2

 

Sunset view from The Oasis

Terminez votre journée de course avec ce coucher de soleil à couper le souffle !

SÉCURISEZ VOTRE PLACE AUJOURD'HUI !

Chaque pas le long du lac Travis contribue à votre parcours de santé personnel tout en soutenant l'engagement de notre communauté en faveur d'une vie active.

COMMENCEZ VOTRE VOYAGE DE BIEN-ÊTRE

En vous inscrivant, vous vous engagez envers votre santé et votre bien-être

INFORMATIONS IMPORTANTES

Les frais d'inscription comprennent l'entrée au parc - aucun frais supplémentaire n'est requis

Veuillez arriver tôt car le parc Bob Wentz peut atteindre sa capacité les jours de grande affluence.

Les chiens bien élevés en laisse sont les bienvenus dans les zones désignées (pas sur « The Point »)

Le parc est payant uniquement en espèces pour les spectateurs, les équipements supplémentaires ou les achats.

 

CE QUE DISENT LES ANCIENS PARTICIPANTS
★★★★★
"Une combinaison parfaite de défi et de récompense : ces beignets à la ligne d'arrivée étaient les meilleurs que j'ai jamais goûtés !"

- Sarah M., participante 2024
★★★★★
"Toute ma famille a participé. Mon fils a adoré recevoir une médaille et la vue sur le front de mer était incroyable. Nous reviendrons certainement l'année prochaine !"

- James T., 5K Finisher
Rejoignez d'autres coureurs qui ont fait l'expérience de la différence Donut Dash !

Courses proposées

21Nov

5K

Course à pied

Distance
3.1 Miles
Heure de départ
09:00
Frais d’inscription
$29.99
21Nov

RRCA 5 Miler (8K)

Course à pied

Distance
5 Miles
Heure de départ
09:00
Frais d’inscription
$39.99

Historique météo

Moyennes mensuelles sur 3 ans pour novembre à Austin.

Température12.5° / 23.0°
Ressenti10.6° / 21.5°
Heures d’ensoleillement7h 54m
Précipitations2.0 mm
Chutes de neige—
Vent11.4 km/h (Légère brise)
Humidité67.9%
Indice UV max.Faible (2.0)
Perte de sueurModéré
Conditions du parcoursSol ferme et légèrement meuble
Lever du soleil07:56
Coucher du soleil18:34

À propos de Austin

Découvrez la ville hôte, Austin.

Vue panoramique de

Austin est une ville d'environ 965 000 habitants (2021) située à la limite sud-est de la région de Hill Country au Texas, ce qui en fait la quatrième plus grande ville de l'État et la 11e du pays. C'est la capitale du Texas et une ville universitaire, et également un centre d'une culture alternative loin des grandes villes des côtes américaines, même si la ville s'embourgeoise rapidement en raison de sa popularité croissante. L'attitude d'Austin est généralement illustrée en ville sur des T-shirts et des autocollants pour pare-chocs qui disent : « Gardez Austin bizarre ». Austin est également présentée comme la capitale mondiale de la musique live en raison du grand nombre de salles.

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Hôtels et hébergements

À faire à proximité

Visites et activités près de Austin, proposées par Viator.

Chargement des visites et activités à proximité…

Résultats de la course

Temps officiels d’arrivée des éditions précédentes de Oasis Donut Dash-5K Run, Walk or Ruck | RRCA 5 Miler Championship.

Classement Nom Genre Âge Ville Heure
🥇 Juan Adame M 31 Copperas Cove, TX 1:30:02.58
🥈 Kelly Shen F 24 Austin, TX 2:02:45.17
🥉 Andy Shen M 21 Spring, TX 2:02:45.32

Avis des coureurs

Découvrez ce que d’autres athlètes pensent de leur expérience à Oasis Donut Dash-5K Run, Walk or Ruck | RRCA 5 Miler Championship.

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