Lake Martin 50/50

Départ de la course - 6h30/6h35, le 4 avril 2026

La course de 50 Miles débutera à 6h30. La course de 50 km débutera à 6h35. Le lever du soleil aura lieu peu après le départ de la course à 6h39, le coucher du soleil à 18h59. Nous aurons un bref briefing de course pour toutes les distances à 6h20 au départ/arrivée de la course. Adresse : 17 Russell Farms Road, Alexander City, AL 35010. Les coordonnées GPS sont : 32.764355, -85.945177.

Date limite d’inscription et date limite pour les chemises

N'attendez pas pour vous inscrire ! Nous devons commander les maillots de course avant le 14 mars et nous ne pouvons garantir un maillot de course après cette date. CLÔTURE DES INSCRIPTIONS LE 31 MARS à 23h59. Il n’y aura plus d’inscription après cette date. Nous n'aurons pas d'inscription à la course.

À propos du Lac Martin 50/50

Le Lake Martin 50/50, organisé à Russell Lands dans le centre-est de l'Alabama, est conçu dès le départ pour être le « premier ultra » parfait pour ceux qui passent de distances plus courtes à leur première épreuve d'endurance de 50 km ou 50 milles. Contrairement aux courses de Blood Rock intentionnellement épuisantes, le parcours de Lake Martin est conçu pour donner la priorité au succès des coureurs et à une expérience de course amusante et solidaire. Parcours et terrain La course se déroule sur les terres privées du réseau de sentiers forestiers Russell, avec de magnifiques collines et paysages le long des rives du lac Martin. • Terrain : Les sentiers sont décrits comme étant « praticables » pour tout le monde, y compris les coureurs de trail débutants. Bien que le parcours soit considéré comme non technique selon les normes du Sud-Est, les coureurs doivent tout de même faire attention aux racines et aux sections jonchées de morceaux de granit de la taille d'un poing. • Élévation : chaque boucle de 25,09 milles contient plus de 3 000 pieds de gain d'altitude. • La plupart des collines sont courtes et douces (moins de 100 pieds), la seule montée significative étant l'ascension d'un demi-mile de Heaven Hill, qui gagne environ 200 pieds. • Bien que les pentes soient courtes, elles sont constantes et fatigueront vos jambes sans l'endurance nécessaire. Formats de course • 50 milles : se compose de deux tours complets du parcours de 25,09 milles. • 50 km : consiste en un tour complet de 25,09 miles suivi d'une répétition de la boucle sud de 6,4 miles. • Structure : Chaque tour complet est divisé en une boucle nord (18,6 milles) et une boucle sud (6,4 milles), avec des coureurs retournant au poste de secours en cabine entre les sections. Postes de secours et assistance • Fréquence : Chaque boucle de 25 miles comprend quatre arrêts de poste de ravitaillement : deux au poste de secours de Heaven Hill et deux au poste de secours de la cabine. • Chaque poste de secours aura de l'eau, des électrolytes, des collations à emporter et des plats chauds pour rester hydraté et ravitaillé. • Un médecin sera présent au départ/à l'arrivée. src="https://drive.google.com/file/d/1kWEMEOuj7kpgLs-V6JPEqbeSMuYDd-kl/view?usp=sharing" allowfullscreen="allowfullscreen" allow="fullscreen"> Infographie du parcours par Southeastern Trail Runs

Horaire du week-end

Vendredi 3 avril : Récupération des paquets - 16h30 - 17h30 Samedi 4 avril : Récupération des paquets - 5h00 - 6h15 Samedi 4 avril : Départ de la course - 6h30 Samedi 4 avril : Arrivée de la course - 22h30 Samedi 4 avril : Rafraîchissements et nourriture d'après-course !!