INDURO Hybrid Race #1

C'est la deuxième année de nos courses hybrides pour 2026/27 (de novembre à l'été) - Courses en salle tout l'hiver/printemps (pistes de 200 mètres) et en extérieur en été (pistes de 400 mètres)

• 2 distances (longues ou courtes)
• 4 niveaux de poids (1-2-3-4)
• Course en individuel ou en équipe de 2 personnes (même sexe ou mixte)
• Courses organisées sur des pistes couvertes de 200 mètres

---------DISTANCES/SÉQUENCE------

• Course 1 – 800 m(longue) -OU- 400 m(courte)

• Pousser le traîneau – 50 m

• Course 2 – 800 m(longue) -OU- 400 m(courte)

• Tirage du traîneau – 50 m

• Course 3 – 800 m(longue) -OU- 400 m(courte)

• Ski Erg – 1000m

• Course 4 – 800 m(longue) -OU- 400 m(courte)

• Row Erg – 1000m

• Courir 5 à 800 m(long) -OU- 400 m(court)

• Transport de sacs de sable (sac rond) – 200 m

• Course 6 – 800 m(longue) -OU- 400 m(courte)

• Fentes en sac de sable (sac à bandoulière) – 100 m

• Course 7 – 800 m(longue) -OU- 400 m(courte)

• Sauts Burpee en largeur – 100 m

• Courir 8 à 800 m(long) -OU- 400 m(court)

• Les agriculteurs transportent – 200 m

• Course 9 – 800 m(longue) -OU- 400 m(courte)

------NIVEAUX DE POIDS (MÂLE ET FEMME)------

Niveau 1

• Poussement du traîneau : 155 lb

• Tirage du traîneau : 125 lb

• Sac de sable rond : 50 lbs

• Fente avec sac de sable : 20 lb

• Portage des agriculteurs (chaque main) : 20 lbs

Niveau 2

• Poussement du traîneau : 245 lb

• Tirage du traîneau : 190 lb

• Sac de sable rond : 75 lbs

• Fente avec sac de sable : 35 lb

• Portage des agriculteurs (chaque main) : 35 lb

Niveau 3

• Poussement du traîneau : 335 lb

• Tirage du traîneau : 250 lb

• Sac de sable rond : 100 lbs

• Fente avec sac de sable : 50 lb

• Portage des agriculteurs (chaque main) : 55 lb

Niveau 4

• Poussement du traîneau : 425 lb

• Tirage du traîneau : 315 lb

• Sac de sable rond : 150 lbs

• Fente avec sac de sable : 65 lb

• Portage des agriculteurs (chaque main) : 70 lb

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MATIN BLOC (8h00 – MIDI)

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Bloc de l'après-midi (de midi à 16h)

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