Grounded in Gratitude : Restorative Yoga Session

🌾 Fondé sur la gratitude : séance de yoga réparateur

Mercredi 25 novembre | 15h00

Le terrain du dépôt – Baie Saint Louis

Inscription : 25$

Prenez un moment pour ralentir avant le début des festivités de Thanksgiving.

Rejoignez-nous pour une séance de yoga paisible et réparatrice conçue pour vous aider à respirer profondément, à vous détendre et à aborder les vacances avec intention.

Dirigé par Connie Raley Rose, ce cours doux se concentre sur les étirements, la relaxation et les mouvements conscients : parfait pour les coureurs, les marcheurs et tous ceux qui ont envie de faire une pause avant le grand jour.

Que vous vous prépariez pour le Turkey Trot ou que vous souhaitiez simplement passer un après-midi apaisant en plein air, cette séance est le moyen idéal pour renouer avec vous-même et cultiver la gratitude.

✨Tous les niveaux sont les bienvenus. Veuillez apporter un tapis de yoga ou une serviette.

Venez vous installer, étendez-vous et commencez vos vacances avec gratitude. 🌾