Le rucking consiste à parcourir le terrain avec un sac chargé. Même parcours que le semi-marathon, même départ, même ligne d'arrivée, même cut cut. La seule différence est ce que vous transportez et avec qui vous courez.

Les Ruckers sont classés comme leur propre division avec leurs propres résultats et leurs propres récompenses. Vous n’êtes pas en compétition contre les coureurs et ils ne sont pas en compétition contre vous.

• Pesez-vous avant le départ. Apportez votre sac à la zone de départ au moins 30 minutes avant votre vague. On le pèse, on l'étiquete, c'est parti.
• L'eau ne compte pas. Votre hydratation, votre nourriture, votre téléphone et vos couches sont au dessus du minimum. Le poids est le poids sec.
• N'importe quel poids convient. Des plaques de ruck, des briques, du sable, des livres, des haltères. Il doit être sécurisé et doit rester dans le pack pendant tout le parcours.
• Vous terminez avec ce avec quoi vous avez commencé. Le poids est à nouveau vérifié à l'arrivée. Tout ce qui est inférieur au minimum vous fait sortir de la division ruck.
• Portez-le vous-même. Pas de remise de votre sac, pas de traînage, pas de roues.
• Courez, marchez ou quoi que ce soit entre les deux. Il n'y a aucune règle sur la façon dont vous vous déplacez, seulement sur ce que vous transportez.
• Le rucking compte dans votre kilométrage Run the River exactement de la même manière que la course à pied. Treize virgule un milles équivaut à treize virgule un milles.

Un sac chargé sur un sentier est plus difficile que la même distance parcourue par vos pieds, et la plupart des gens sortent trop vite. Quelques choses qui aident:

• Entraînez-vous avec le poids avant le jour de la course. Même deux ou trois marches chargées font une différence pour vos épaules.
• Placez la charge haute et serrée contre votre dos. Un poids faible et des balançoires vous démoliront au sixième kilomètre.
• Portez les chaussettes et les chaussures que vous avez déjà testées. Le rucking change la façon dont vos pieds touchent le sol.
• Emballez le poids pour qu'il ne puisse pas bouger. Le mouvement à l’intérieur du peloton est la raison la plus courante pour laquelle les gens s’arrêtent.

Les collines sont à leur meilleur.
Le Gauntlet ne l'est pas.

Au moment où The Gauntlet atteint Marble Falls, les bonnets bleus sont sortis et le pays des collines fait la semaine de l'année pour laquelle il organise un spectacle. Le cours n'est pas intéressé. Mêmes règles qu'à chaque arrêt du circuit : 4 milles à 15h00 pour ouvrir, puis le sol bouge sous vous toutes les huit heures jusqu'à ce que The Wall se verrouille à 7 milles et 8h34, toutes les heures, aussi longtemps que vous pouvez répondre à la cloche.

Le printemps restitue la lumière du jour prise par l'ouvre-porte et la facture. Des après-midi chauds, des nuits froides et suffisamment de vent traversant les collines pour que la même boucle ressemble à deux parcours différents selon le moment où vous la parcourez. Le paysage est le meilleur du circuit. Cela n’a plus d’importance vers 20 heures.

C'est l'étape où le terrain se règle. Les coureurs qui ont trouvé leur limite au Canyon of the Eagles reviennent en sachant exactement ce que coûte The Wall et combien d'eux-mêmes il faut pour l'atteindre. Tout le monde le découvre ici, dans le noir, avec une boucle qui s'allonge trois fois depuis qu'ils se sentent frais.

Même cloche toutes les heures. Race différente en dessous.

Il reste trois arrêts après celui-ci, et le tableau ne se souvient que du dernier à s'arrêter.