Freedom 5k

Si aún no ha recogido premios, hágalo antes del viernes 14 de agosto en la tienda de running Gingerbread Man en Greensburg; Los artículos se almacenarán después de ese día. Gracias

Corredores y caminantes virtuales, ¡sube tus tiempos!

¡¡Gracias por apoyar a la AHA con una gran participación en el 25º Freedom 5K!! Los premios no reclamados se pueden recoger en la tienda de Gingerbread Man a partir del 6 de julio. Si no reclamaste tu camiseta, envíanos un correo electrónico a [email protected] antes del 7/11. Si desea pedir una camiseta, haga clic a continuación y ordene antes del 11 de julio al mediodía. Te avisaremos cuando lleguen las camisetas. Muchas gracias

Las fotos se cargarán a lo largo de la semana

Se pueden comprar camisetas adicionales en el siguiente enlace o haciendo clic en la pestaña de tienda en el menú.

Tienda Freedom 5k

Registro en 494 a partir de las 7 p. m. del 3 de julio, ¡tenemos 26 entradas disponibles! Las camisas ya no están, pero volveremos a abrir la tienda en línea para realizar pedidos de camisas más adelante. Tendremos salidas por olas: ola inicial sub 24:00 corredores, luego de 2 min corredores sub 28:00, luego de 2 min corredores superiores a 28:00, luego de 1 min saludan los caminantes. ¡¡Traiga efectivo o cheque para las canastas de la rifa!! ¡¡¡Gracias por las más de 200 personas que llegaron a la recogida temprana de paquetes!!!

Registro en 460 a partir del 2 de julio a las 6 p. m., por lo que hay espacio para algunos más. Recoja sus paquetes temprano mañana en la tienda Gingerbreadman Running en Greensburg, de 12 a 5 p. m., intente llevar sus paquetes/pecheras allí si es posible para aligerar el registro del día de la carrera. Venderemos boletos para la canasta de la rifa en el momento de la recogida temprano, así que traiga efectivo o cheque :)

Registro 435 al final del 30/6, rumbo al límite de 500 el día de la carrera (inscripciones virtuales no incluidas), ¡con algunos lugares de entrada tardía reservados para el día de la carrera! ¡La tienda de camisetas volverá a abrir después de la carrera!

¡Además de los premios de entrada, tenemos 12 cestas para la rifa! Los artículos incluyen un par de zapatos para correr gratis de New Balance & Brooks, una Whoop Band, rondas de golf gratis en Glengarry Golf Links, boletos para Penguins, una canasta de regalo de Chick-Fil-A, entradas gratuitas para varias carreras del área y otros obsequios. Traiga algo de efectivo o un cheque para los boletos, que cuestan 3 por 5$, 7 por 10$ o 20 por 20$. ¡¡¡Gracias por apoyar a la AHA !!! No hay ganadores duplicados para nuestros 5 premios principales; si lo eligen dos veces, podrá elegir el premio

¡Registro 403 a finales del 29/06!

La inscripción ahora es de 366 a partir del 28/6, dirigiéndose hacia el límite de 500. La tienda en línea para pedir una camiseta está cerrada temporalmente, reabrirá después de la carrera y puede realizar pedidos hasta el 8/7.

¡¡El registro ahora es de 305 el 24/6, acercándose rápidamente al límite de 500!!

¡El registro va muy bien, estamos por delante del ritmo récord del año pasado! Limitaremos la carrera previa a 500 (269 a partir del 21/6), pero guardaremos 30 lugares adicionales para el paquete temprano el 3/7 y el día de la carrera si llegamos a 500 antes del 3/7. Tallas de camisa garantizadas hasta el 22/6. Posteriormente, si no consigues tu talla, podrás realizar el pedido en la tienda online. La tienda cerrará temporalmente después del 23 de junio hasta que se complete la carrera, ya que no podemos pedir más a tiempo para la carrera. ¡Puedes realizar tu pedido después de la carrera y los recibiremos a mediados de julio! Deberíamos poder aceptar pedidos de camisetas después de la carrera el 4 de julio por 10 $ en efectivo o con cheque a nombre de AHA y el sitio web de AHA también se puede utilizar para tarjetas de crédito el día de la carrera; habrá un código QR disponible para escanear y ahorrar en la tarifa en línea.

¡Novedad de este año! Además de los premios, ¡tenemos varias cestas para rifar! Los artículos incluyen un par de zapatos para correr gratis de New Balance & Brooks, una Whoop Band, rondas de golf gratis en el campo de golf de Glengarry, boletos para Penguins, tarjetas de regalo de Chick-Fil-A y otros artículos divertidos. Traiga algo de efectivo o un cheque para los boletos, que cuestan 3 por 5$, 7 por 10$ o 20 por 20$. ¡¡¡Gracias por apoyar a la AHA!!!

¡Estamos listos para la cuenta regresiva hasta la 25.° Freedom 5K en el 250.° aniversario de EE. UU., el 4 de julio de 2026! La inscripción estará disponible el fin de semana del 14/02/26. Se agotaron las entradas el año pasado, así que regístrate temprano. Reservaremos algunas entradas para el día de la carrera de "héroes del corazón" si alcanzamos nuestro límite de 500 inscripciones en vivo antes del día de la carrera y seguiremos los detalles a medida que nos acerquemos al 4 de julio. ¡Tuvimos un récord de 516 inscripciones, incluida la categoría virtual, el año pasado! Crearemos una tienda para que puedas pedir una camiseta si tu talla se agota. La tarifa de inscripción anticipada es de $17,76 hasta el 31 de marzo, luego de $20 hasta el 30 de junio, luego de $25, excepto que los menores de 19 años y los mayores de 65 años siguen siendo $20. Usaremos inventario de camisetas en la plataforma del sitio web; puede elegir "sin camiseta" para obtener un descuento de 2 $.

Bengalas para niños menores de 10 años. Registre a su joven velocista después/durante los 5 km, 10 $ por niño junto al césped del campo de fútbol. Se llevarán a cabo varias eliminatorias a medida que haya niños disponibles.

Recogida anticipada de paquetes y registro en persona el 3 de julio desde el mediodía hasta las 5 p.m. en la tienda Gingerbreadman Running (5142 Rt 30, Suite 165; Greensburg, PA). Los premios de la puerta se insertarán en las bolsas de regalos, ¡así que mira dentro cuando llegues a casa!

***Los inicios de onda se utilizarán nuevamente. ** El plan para el día de la carrera es el Himno Nacional seguido de las instrucciones de la carrera a las 08:25; 4 inicios de olas: Ola #1- 08:30, corredores con ritmo inferior a 24 min; Ola n.º 2: 08.30 + 90 segundos, corredores con ritmo de 24 a 28 minutos; Ola #3 0830 + 180 seg, corredores >28 min de ritmo; Ola #4 0830 + 240 seg, caminantes. Si vas a “correr un poquito” por favor apúntate como corredor o avísanos cuando termines para reclasificarte.

El curso es de ida y vuelta. POR FAVOR, permanezca en la mitad derecha del sendero, especialmente en el túnel y alrededor de su curva, para evitar colisiones con posibles ciclistas. La estación de agua está ubicada antes de la marca de 1 milla de salida y después de la marca de 2 millas en el camino de regreso, intente arrojar sus tazas a los barriles río abajo. NO corra en las vías del tren, por favor y permanezca en la parte principal de los puentes del paso elevado. Cruzamos una intersección no muy transitada y la ciudad proporcionará caballos de tránsito, pero mire para asegurarse de que ningún vehículo esté intentando sortear las barreras.

¡¡Los equipos deben estar registrados antes del 3/7!!

Premios: ¡Los 3 mejores corredores masculinos y femeninos por tiempo de disparo, así que asegúrate de estar en la primera ola si eres rápido! Otros premios son cronometrados por chip: Mejor corredor masculino y femenino del Masters (mayores de 40 años) por tiempo de chip y 3 mejores caminantes masculino/femenino por tiempo de chip; Los premios de los grupos de edad de corredores/caminantes son todos de tiempo de chip ya que hay olas, pero todos los caminantes deben estar en la ola final. Grupos de edad: corredores top 3: 15/menores, 16-19, 20-24, 25-29, 30-34, 35-39, 40-44, 45-49, 50-54, 55-59, 60-64, 65-69, 70+; Caminantes entre los 3 primeros: 20-39, 40-49, 50-59, 60-69, 70+; (todos los participantes menores de 19 años recibirán un pequeño obsequio que se determinará más adelante)

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Carrera y caminata de 5 km, comienza y termina en Lynch Field, (526 New Alexandria Rd, Greensburg, PA). Beneficia a la Asociación Americana del Corazón. Categorías de equipo disponibles. Premios generales y por grupos de edad. Sincronización de Gingerbreadman Running. Registro el día de la carrera en Lynch Field de 7:15 a 8:15 a.m. En caso de que la carrera se cancele debido a COVID-19 u otra crisis, se realizarán reembolsos. Si la fecha de la carrera se traslada a un día posterior, el reembolso es opcional si no puedes asistir. 

¿No puedes hacerlo? Corre Freedom Virtual 5K este año, completa tu carrera en cualquier momento del 1 al 31 de julio, sube tu tiempo a runsignup.com y la camiseta se puede recoger en la tienda de atletismo Gingerbreadman en Greensburg a partir de aproximadamente 1 semana después del día de la carrera; vuelve a consultar para obtener más detalles.

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