The Sparrow

Der Spatz

Es gibt einen lateinischen Satz, der lautet: „dum spiro, sparo.“ Es bedeutet ungefähr: „Während ich atme, hoffe ich.“ Manchmal wirft das Leben alles auf dich. Manchmal ist es schwer zu hoffen. Hoffnung kann eines der am schwersten zu empfindenden menschlichen Gefühle sein. Bei einem Rennen in einer Schleife kann es, genau wie im Leben, leicht passieren, dass man das Gefühl hat, nicht voranzukommen. Du bist am selben Ort, worum geht es also? Aber Sie kommen voran. Sie fügen Meilen hinzu; Du verleihst Kraft. Du bist ausdauernd. Um @CrowsFault zu zitieren: „Die Leute sprechen von Hoffnung, als wäre es dieses zarte, vergängliche Ding aus Flüstern und Spinnennetzen. Das ist es nicht. Hope hat Schmutz im Gesicht, Blut an ihren Knöcheln, den Sand des Kopfsteinpflasters in ihren Haaren und spuckt einfach einen Zahn aus, als sie sich für einen weiteren Versuch erhebt.“ Ich wünsche mir, dass Sie auf diesem Weg Ihr triumphierendes, hoffnungsvolles Selbst finden.

Kurs

Wir haben den Standort nach Griffin (GA) verlegt, um einen malerischeren und schöneren Weg rund um einen See zu haben. Bei der Strecke handelt es sich um eine ca. 3,2 km lange Schleife auf einem ebenen, einspurigen Trail, und der größte Teil der Strecke ist leicht und hügelig. Es wird eine zentrale Verpflegungsstation mit typischem Ultra-Essen geben. Wir werden unser Bestes tun, um Optionen für alle Ernährungsvorlieben anzubieten. Bringen Sie gerne auch Ihren eigenen Treibstoff/Trinkwasser mit und bauen Sie ein Zelt auf! Die Startzeiten sind gestaffelt, sodass alle ihre Rennen gleichzeitig beenden können. Die 3. Stunde beginnt um 11.00 Uhr und die 6. Stunde beginnt um 8.00 Uhr.

SWAG

Alle Registranten erhalten ein Sparrow-T-Shirt und eine Medaille. Die Hemden werden dieses Jahr rosa auf rosa sein. Das Bild mit Grün auf Grün stammt aus dem Jahr 2026. Die Frist, um ein T-Shirt garantiert zu erhalten, ist der 20. Januar.

Psychische Gesundheit

Für Läufer, die ganzheitliches Wohlbefinden anstreben, ist die geistige Gesundheit ebenso wichtig wie die körperliche Fitness. Als Ultrarunning-Beraterin, die sich leidenschaftlich dafür einsetzt, anderen die Möglichkeit zu geben, ein ausgeglichenes, authentisches Leben zu führen, ist Ihre Co-RD Emily darauf spezialisiert, Menschen jeden Alters dabei zu helfen, Hindernisse wie Perfektionismus, Menschenfreundlichkeit, Essstörungen, Probleme mit dem Körperbild und Burnout zu überwinden. Wenn Sie sich überfordert, nicht unterstützt oder festgefahren fühlen, können Sie über den untenstehenden Link eine Sitzung mit Emily vereinbaren. Lassen Sie uns gemeinsam daran arbeiten, die Narrative neu zu schreiben, die Sie davon abhalten, ein erfülltes und vernetztes Leben zu führen. https://attentocounseling.com/emily-labutta-apc/

Rückerstattungsrichtlinie

Alle Läufer können bis 3 Monate vor dem Renntermin eine 100-prozentige Rückerstattung erhalten. Danach erfolgt keine Rückerstattung.