The Marshmallow Dash – 5K, 10K, 10-Miler, Half Marathon

Erleben Sie mit uns ein süßes Rennvergnügen!

Renndetails

Startort: Alamitos Beach, 780 E Shoreline Dr. Long Beach, CA
Parken: Das Parken auf dem Parkplatz kostet 2 $/Stunde und beginnt um 8 Uhr morgens, wenn Sie die Hälfte/10 m laufen Sie können die Parkgebühr mit der Passport-App bezahlen. Das Parken an der Straße ist kostenlos. Siehe Karte unten in dieser E-Mail.

Veranstaltungsplan

Freitag
16-18:00 Uhr – Frühzeitige Startnummernabholung im 2. Stock um Sportkeller Long Beach (Shop-Rabatt per E-Mail in der Woche der Veranstaltung verschickt)
2100 N Bellflower Blvd, Long Beach, CA 90815

Samstag
6:20 Uhr – Die Startnummernausgabe wird eröffnet
7:00 Uhr – Halbmarathon und 10-m-Start
7:30 Uhr – 5-km- und 10-km-Start
7:35 Uhr – Anmeldung und Startschluss
10:20 Uhr – Kursende (3 Stunden, 20 Minuten für die Hälfte und 10 m)

Ein früher Start um 6:30 Uhr kann nur für Halbmarathonläufer und 10-Meilen-Läufer vereinbart werden. Senden Sie Ihre Anfrage per E-Mail an [email protected]. Alle Frühstarter haben keinen Anspruch auf Auszeichnungen.

Hin- und Rückkurse

5 km und 10 km: Die 5 km-Route wird für die 5 km (eine Runde) und 10 km (zwei Runden) verwendet – 5 km Route
10m: Die 5m-Route wird für die 10m (zwei Runden) verwendet – 5m-Route
Half: Die 5m-Route wird zweimal gelaufen und die 5-km-Route wird einmal für die Hälfte gelaufen – 5-m-Route und 5k-Route

Mehr über den Kurs:
Der Strandweg ist ein offener Kurs, Sie werden also auf andere stoßen, die ihn benutzen. Wenn wir das Rennen starten, bleiben Sie bitte auf der rechten Seite des Strandwegs. Die rechte Seite ist für Fußgänger und die linke Seite für Radfahrer.

Unterstützung auf der Strecke:
Entlang der Strecke befindet sich eine voll ausgestattete Wasserstation. An der Ziellinie gibt es auch eine Versorgungsstation mit Wasser, Elektrolyten, Gels und Fruchtsnacks. Wir haben an jeder Station einen Erste-Hilfe-Kasten und alle Mitglieder der High Tides-Crew haben eine HLW-Schulung erhalten. Die Kurven sind deutlich mit Kreide, einem Läufer-Wendeschild und einer Flagge markiert

Endgültige Details

Startnummer: Bitte tragen Sie Ihre Startnummer vorne auf Ihrem T-Shirt, damit wir Ihre Zeit erfassen und Ihre Bilder senden können!
Ausrüstungskontrolle: Sie können persönliche Gegenstände beim Personal am Registrierungszelt abgeben. Bitte bringen Sie Ihre eigene Tasche mit.
Medaillen: Alle Finisher erhalten eine Medaille. Die Medaillen für den 1. Platz werden an die insgesamt 1. Männer und Frauen jeder Distanz vergeben.
Ergebnisse: Ein Link zu den Rennergebnissen und Fotos wird am Tag nach dem Rennen verschickt. Rennfotos sind kostenlos!

Machen Sie wieder mit uns: Hatten Sie viel Spaß beim Laufen mit uns bei unserem Low-Pressure-High-Vibes-Rennen? Wir veranstalten das ganze Jahr über Themenrennen in Long Beach, im San Fernando Valley, Orange County und San Diego. Melden Sie sich für mehrere Rennen gleichzeitig an, um einen Rabatt zu erhalten. Sehen Sie sich unseren vollständigen Zeitplan an.

Haben Sie noch eine Frage? Schauen Sie sich unsere FAQ-Seite an, dort wird die Frage wahrscheinlich beantwortet!