Dolphin Dash – 5K, 10K, and Half Marathon

Wir feiern die erstaunlichen Kreaturen, die durch die Gewässer der Santa Monica Bay springen! 🐬🌎 Begleiten Sie uns an diesem Earth Day-Wochenende beim Dolphin Dash, bei dem wir unseren wunderschönen Planeten, den Ozean, den wir lieben, und die Freude, uns entlang der Küste zu bewegen, feiern. Kommen Sie mit uns nach Santa Monica und lassen Sie es krachen!

Details

Startort: Tongva Park, Santa Monica
Parken: Auf der Ocean Ave gibt es nur begrenzte Parkmöglichkeiten an der Straße. Mehrere öffentliche Parkplätze sind nur wenige Gehminuten entfernt, der nächstgelegene ist der Parkplatz des Civic Center. Auch die E-Linie hat eine Haltestelle in der Nähe.

Veranstaltungsplan

Sonntag
6:20 Uhr – Startnummernausgabe beginnt im Tongva Park
6:55 Uhr – Überqueren Sie die Straße zum Startbogen im Palisades Park
7:00 Uhr – Halbmarathon und 10-km-Start
7:30 Uhr – 5-km-Start
7:35 Uhr – Anmeldung & Startschluss
10:20 Uhr – Kursschluss (3 Stunden, 20 Minuten für die Halbzeit und 10 km)

Hin- und Rückkurs
5 km und 10 km: Für die 5 km wird die 5-km-Route verwendet (eine Runde) und 10 km (zwei Runden)
Halbe: Diese 4,37-Meilen-Strecke wird dreimal gelaufen

Mehr über den Kurs
Der Strandweg ist ein offener Kurs, sodass Sie auf andere stoßen, die ihn nutzen. Wenn wir das Rennen starten, bleiben Sie bitte auf der rechten Seite des Strandwegs. Die rechte Seite ist für Fußgänger und die linke Seite für Radfahrer.

Unterstützung auf der Strecke: Entlang der Strecke befindet sich eine voll ausgestattete Wasserstation. An der Ziellinie wird es außerdem eine Versorgungsstation mit Wasser, Elektrolyten, Gels und Fruchtsnacks geben. Wir haben an jeder Station einen Erste-Hilfe-Kasten und alle Mitglieder der High Tides-Crew haben eine HLW-Schulung erhalten. Die Kurven sind deutlich mit Kreide, einem Läufer-Wendeschild und einer Flagge markiert

Endgültige Details

Startnummer: Bitte tragen Sie Ihre Startnummer vorne auf Ihrem T-Shirt, damit wir Ihre Zeit erfassen und Ihre Bilder senden können!
Ausrüstungskontrolle: Sie können persönliche Gegenstände beim Personal am Registrierungszelt abgeben. Bitte bringen Sie Ihre eigene Tasche mit.
Auszeichnungen: Alle Finisher erhalten eine Rennmedaille. Die Medaillen für den 1. Platz werden an die insgesamt 1. Männer und Frauen jeder Distanz vergeben.
Ergebnisse und Fotos: Eine E-Mail mit Rennergebnissen und Fotos wird am Tag nach dem Rennen und früher auf Instagram gesendet. Rennfotos sind kostenlos!

Seien Sie wieder dabei: Hatten Sie viel Spaß beim Laufen mit uns bei unserem Rennen mit niedrigem Druck und hoher Stimmung? Wir veranstalten das ganze Jahr über Themenrennen in Long Beach, San Diego, im San Fernando Valley und im Orange County. Melden Sie sich für mehrere Rennen gleichzeitig an, um einen Rabatt zu erhalten. Sehen Sie sich unseren vollständigen Zeitplan an.

Haben Sie noch eine Frage? Schauen Sie sich unsere FAQ-Seite an, dort wird die Frage wahrscheinlich beantwortet!