Pacifica Foothills Trail Run

Informazioni sulla gara

Il San Pedro Valley Park è incastonato tra la catena montuosa di Santa Cruz e le pendici della Pacifica e offre 1.150 acri di ambiente montano costiero. Come parte del sistema del San Mateo County Park, fa parte di 200 anni di storia che includono la cultura dei nativi americani e lo sviluppo urbano di San Francisco. I corridori su lunghe distanze saliranno i 1.900 piedi. scalare il Montara Mountain North Peak e fermarsi per prendere fiato e apprezzare la vista delle Isole Farallon e dell'esterno di Pacifica oppure girare senza pensarci troppo per godersi un lungo balzo in discesa. I falchi dalla coda rossa possono essere visti osservare dagli alti rami dell'abbondante foresta di eucalipti e durante i mesi piovosi dell'inverno e della primavera, Brooks Falls è uno spettacolo spettacolare in quanto scende di 175 piedi su tre livelli che possono alleviare la sensazione di piedi pesanti e quadricipiti doloranti. Le distanze vanno da 10k-30k, con i 10k veloci e senza troppo dislivello. Questo parco è l'ideale per la famiglia e gli amici che aspettano che i loro cari finiscano poiché ci sono aree picnic con barbecue e tanto spazio per una partita di frisbee o pallavolo. Siamo spiacenti, non sono ammessi cani nel parco o sui sentieri. Luogo: San Pedro Valley Park, Pacifica, CA Data: 24 gennaio 2026 Eventi: 10K, mezza maratona, 30K Orari di inizio: - 30K - 8:30 - Mezza - 8:45 - 10K - 9:00 Check-in e ritiro pettorale: sabato 24 gennaio 7:30 - 9:00 Area picnic South Walnut Grove Limite di tempo del San Pedro Valley Park: lì è un limite di tempo di 6 ore per i 30K. Parcheggio: è disponibile un parcheggio all'interno del Parco della Valle di San Pedro al costo di $ 6,00. C'è anche un parcheggio limitato nei quartieri appena fuori dal parco. Il car pooling è sempre fortemente incoraggiato.

Informazioni sul corso

Mappa dettagliata del percorso | Indicazioni svolta dopo svolta | Distanze e limiti dei punti di soccorso | Profili di elevazione

Forniture per stazioni di soccorso

Le stazioni di soccorso Inside Trail Racing sono piene di una varietà ottimale di prodotti per il ripristino del glicogeno e la sostituzione degli elettroliti. Di seguito è riportato un elenco di alcuni cibi e bevande che ciascuna stazione di soccorso può fornire: gel Gu Energy, gomme da masticare e Stroopwafel, mix di tracce, salatini, patatine, biscotti Oreo, Coca Cola, Ginger Ale, acqua, Skratch Labs Sports Hydration Mix, panini PB&J, M&M's, compresse di sale, banane, anguria e mandarini. Le stazioni di soccorso sono inoltre dotate di articoli di pronto soccorso generale, comprese le compresse di Salt-Stick, ma non di medicinali antinfiammatori. Skratch Labs fornisce 80 calorie per porzione con una quantità minima di zucchero (4 g per 100 ml) e un rapporto di zucchero (glucosio + fruttosio) ottimizzato per un assorbimento più rapido, un profilo elettrolitico che corrisponde effettivamente a quello perso con il sudore (800 mg di sodio, 80 mg di potassio, 100 mg di calcio e 80 mg di magnesio per litro). Poiché le distanze tra le stazioni di soccorso variano, incoraggiamo vivamente tutti i corridori a portare con sé almeno una bottiglia da 20 once durante la loro giornata. correre.

Volontario

Senza il supporto di volontari entusiasti e premurosi, la produzione delle nostre gare non sarebbe possibile. Volontari di tutte le età e abilità aiutano con l'installazione, il check-in, i punti di soccorso, lo smistamento del percorso, i tempi e il cibo post-gara. Il volontariato è un modo divertente e nuovo di vivere le gare, giocare all'aria aperta e trascorrere del tempo con persone amichevoli. Tutti i volontari ricevono una maglietta da gara gratuita, cibo gratuito e la possibilità di guadagnare crediti per un futuro evento Inside Trail Racing, commisurato alla quantità di tempo lavorato. Cinque ore di assistenza a un evento si traducono in un credito di gara gratuito o in prodotti Inside Trail. Per fare volontariato per l'evento di quest'anno, invia il nostro modulo di volontariato online.

Camicie

La maggior parte delle nostre magliette da gara sono magliette in tessuto tri-blend District Perfect-Tri. Questa maglietta è realizzata con la tecnologia di abbigliamento sportivo all'avanguardia per migliorare le prestazioni durante gli allenamenti più duri. Grazie alla protezione solare, alla tecnologia anti-umidità, al rilascio rapido delle macchie e alla vestibilità comoda, questa squadra ad alte prestazioni in tripla miscela soddisfa le esigenze di ogni atleta. È la scelta perfetta per tutto l'anno per gli sport all'aria aperta e l'esercizio fisico. Ottieni il massimo dal tuo allenamento con questa maglietta resistente e laboriosa. Caratteristiche: ● Cotone filato ad anelli/rayon da 4,5 once, 50/25/25 poliestere/pettinato, 32 singoli ● Collo lavorato a costine 1X1 ● Nastratura da spalla a spalla ● UPF 30 Per avere la garanzia di una maglietta e della sua taglia, devi registrarti entro il 10 gennaio 2026.

Premi

I primi tre vincitori assoluti (maschile e femminile) di ogni distanza di gara riceveranno un trofeo personalizzato con il logo della gara. Inoltre, il primo classificato di ogni distanza (maschile e femminile) riceverà un oggetto speciale da uno degli sponsor di Inside Trail.

La stampa fine

Politica di rimborso ITR: le quote di iscrizione ai nostri trail run non sono rimborsabili in tutti i casi e non offriamo crediti, trasferimenti o rinvii a gare future ad eccezione di quanto descritto di seguito. Solo i corridori registrati possono partecipare alle nostre gare e in nessun caso è possibile scambiare la propria iscrizione con nessun altro. Saremo lieti di emettere un credito pari al 50% della quota di gara originale per un futuro evento Inside Trail Racing se riceviamo la tua cancellazione almeno 3 settimane prima della gara. I crediti scadranno 1 anno dopo la data di emissione. Non verrà fornito alcun credito se la cancellazione viene effettuata entro 3 settimane dalla gara. Pur comprendendo che infortuni, conflitti, emergenze, decessi e altri eventi sfortunati dell'ultimo minuto che interessano i corridori registrati possono verificarsi e potrebbero influire sui tuoi piani di partecipazione, dobbiamo rispettare la nostra politica di cancellazione sopra indicata e non possiamo offrire alcun credito, rimborso, trasferimento o differimento in nessuno di questi casi. Se si verifica la situazione in cui ITR deve annullare definitivamente un evento per qualsiasi motivo, non saranno previsti rimborsi. Ciò potrebbe includere terremoti, inondazioni, condizioni meteorologiche estreme, qualità dell’aria non sicura, pandemie o qualsiasi altro “atto di forza maggiore”. ITR, a sua esclusiva discrezione, può scegliere di offrire crediti di gara futuri o differimenti in queste situazioni di forza maggiore, a seconda delle circostanze e di quanto vicino alla data della gara l'evento è stato annullato. Comunicheremo al più presto possibile a tutti i corridori iscritti la cancellazione e ogni informazione pertinente. Non annulliamo le gare a causa della pioggia o del caldo. A causa di lavori sui percorsi, chiusure o per una miriade di altri motivi, le agenzie autorizzative possono richiedere modifiche ai corsi pubblicizzati in qualsiasi momento prima di un evento. Ciò è fuori dal nostro controllo e pertanto non offriremo rimborsi, crediti, differimenti o trasferimenti (ad eccezione di quanto descritto di seguito) in una situazione del genere. Se il luogo della gara viene cambiato, ma continua ad essere ospitato lo stesso giorno, trasferiremo automaticamente la registrazione nella nuova sede oppure i partecipanti potranno scegliere di gestire la gara da remoto e invieremo i premi. Se una gara viene rinviata tutti i partecipanti verranno trasferiti alla nuova data. www.insidetrail.com