12 Hour Solo
Course à pied
- Distance
- 12 Hours
- Heure de départ
- 10:00
- Frais d’inscription
- $250.00
runsignup.com
Le triathlon original de 24 heures.
Organisé par : Mammoth Endurance | Conçu pour la poursuite, pas pour les lignes d'arrivée.
Pour des informations complètes sur la course, veuillez visiter www.mammothendurance.com/oakmountainultrarelay
•
Format général de la course :
Le but de cet événement est d'enregistrer autant de triathlons, de duathlons ou de tours simples complets (pour les épreuves de course, de natation ou de vélo uniquement) dans le temps imparti. Vous pouvez choisir de courir en solo ou en équipe de relais. Choisissez parmi une course de 12 heures ou de 24 heures.
Vous et/ou votre équipe vous verrez attribuer une « zone de stand » à l'intérieur du village où vous installerez votre campement pour la durée de l'événement. C'est ici que vous dormez, mangez, rangez votre équipement, etc. - votre deuxième chez-soi.
Vous n'êtes pas obligé de changer de discipline entre chaque étape de l'événement. Par exemple, vous pouvez faire 10 tours de vélo d'affilée, puis nager 5 et enfin courir 8. Vous pouvez effectuer des tours de n'importe quelle discipline dans n'importe quel ordre. Les équipes ne sont pas tenues de changer d’athlète après chaque étape. Par exemple, le membre de l'équipe A peut courir 5 boucles d'affilée, puis faire 3 boucles avant de passer le relais au membre de l'équipe B. Cependant, les équipes ne peuvent avoir qu'un seul athlète circulant sur le parcours à la fois et doivent alterner entre les membres de l'équipe à l'intérieur de la zone de transition.
Disciplines de course en solo ou en équipe :
- Triathlon
- Duathlon
- Aquabike
- Ultra Run
- Ultra Bike
- Ultra Swim
Informations générales sur le cours :
La baignade se déroule dans une magnifique section du parc d'État d'Oak Mountain. Le parcours est une boucle de 0,25 mile. L'eau ici est idéale pour la baignade et voit une température de l'eau d'environ 68 à 72 degrés à cette période de l'année. La zone dans laquelle vous nagerez est considérée comme une étendue d’eau peu profonde avec une profondeur d’eau ne dépassant pas 8 à 9 pieds sur le parcours de natation.
Le segment vélo s'étend sur 10,50 miles de long et possède des routes très lisses à l'intérieur du parc avec de larges accotements des deux côtés. L'itinéraire serpente à travers le parc et vous serez tout le temps entouré d'imposants pins. Il s'agit d'un itinéraire scandaleux et détourné, vous aurez donc beaucoup de compagnie sur le parcours tout en apprenant à connaître vos camarades coureurs. Le parcours comporte quelques montées ainsi que quelques descentes amusantes (il s'agit d'un aller-retour). Ce parc est l'un des meilleurs terrains d'entraînement locaux pour les cyclistes de la région et nous pouvons profiter du magnifique parcours pendant 24 heures consécutives ! Que demander de plus ! Le parc ferme la nuit, il y aura donc peu ou pas de circulation automobile le soir. Il est FORTEMENT recommandé de pratiquer l'équitation de nuit avant de vous rendre à l'événement.
Le parcours de course de 2 miles suit un itinéraire unique pour ce parc. Nous commençons par parcourir une courte section de sentier lisse et facile le long de la rive du lac. Après le retournement, vous traverserez la zone des stands et vous retrouverez sur les routes pavées pour courir à nouveau au bord de l'eau. Il y a un léger dénivelé sur le parcours, mais il est considéré comme un parcours de course rapide.
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Pour des informations complètes sur la course, veuillez visiter www.mammothendurance.com/oakmountainultrarelay
Course à pied
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Course à pied
Moyennes mensuelles sur 3 ans pour avril à Pelham.
Découvrez la ville hôte, Pelham.
Pelham est une ville de l'Alabama.
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