8:00 AM Start
Course à pied
- Distance
- 3.2K
- Heure de départ
- 08:00
- Frais d’inscription
- $0.00
runsignup.com
SI VOUS AVEZ UN BIB POUR TOUJOURS, IL N'EST PAS BESOIN DE VOUS INSCRIRE. VOUS ÊTES DÉJÀ PRÉ-INSCRIT CHAQUE MOIS.
LA COURSE COMMENCE À 8H00 LA LIGNE DE DÉPART FERME À 8H05
Il s'agit d'une course de 2 miles organisée le premier samedi de chaque mois. Vous courez contre votre handicap, qui est calculé à partir de vos résultats précédents des deux dernières années.
La première fois que vous organiserez cet événement, vous établirez une heure de base pour vous-même. Ce temps de base est utilisé pour générer un temps de handicap. Le temps de handicap est calculé à l'aide d'un algorithme développé par Bob Royse et vise à favoriser un coureur débutant et les coureurs plus lents. Cliquez ici pour une explication de l'algorithme de handicap.
Une fois que vous avez un handicap établi, vous courez contre votre temps de handicap. La personne qui s'améliore le plus grâce à son temps de handicap est la gagnante.
Comme mentionné précédemment, le handicap favorise un coureur débutant ou un coureur plus lent qui consacre beaucoup de temps d'entraînement de qualité, car ce sont ces types de coureurs qui ont tendance à améliorer considérablement leur temps en parcourant le même parcours. Mais la course convient également aux coureurs confirmés et aux pieds rapides, car elle donne à ces coureurs une bonne indication de leur niveau de forme physique. C'est le même parcours de 2 miles chaque mois. Ainsi, dans des conditions météorologiques similaires, vous disposez d'une très bonne base pour vérifier votre condition physique de course d'un mois à l'autre.
A chaque course mensuelle, la personne qui s'améliore le plus par rapport à son handicap remporte un maillot Nielson.
Les chemises sont généreusement offertes par Michael Schenk d'EON Studios, situé au 836 N Institute à Colorado Springs (633-7986). Visitez EON Studios pour tous vos besoins en sérigraphie. Michael fait de l'exercice sur un vélo, tandis que sa femme Susan fait de la course à pied en famille.
Course à pied
Moyennes mensuelles sur 3 ans pour novembre à Colorado Springs.
Découvrez la ville hôte, Colorado Springs.
Colorado Springs est une ville d'environ 490 000 habitants située dans l'État du Colorado, à l'ouest des États-Unis. Siège du comté d'El Paso, la ville se trouve à 101 km au sud de Denver, au pied de Pikes Peak, dans le centre-sud du Colorado.
Lire la suiteVisites et activités près de Colorado Springs, proposées par Viator.
Regardez les temps forts et les aperçus du parcours des années précédentes.
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