2.4 mile swim non wetsuit
Deportes acuáticos
- Distancia
- 3.9K
- Hora de salida
- 08:00
- Cuota de inscripción
- $80.00
runsignup.com
Recogida de paquetes : sábado 20 de junio de 4:00 a 6:00 p. m. y domingo 21 de junio de 7:00 a 7:30 a. m. en el refugio de Swarthout Park
Estacionamiento: disponible en Swarthout Park por orden de llegada. Habrá estacionamiento adicional en la calle en los vecindarios adyacentes.
gorro de baño - Recuerda usar el gorro que viene con tu paquete. Esto ayudará al equipo de seguridad acuática a identificar a los nadadores en cada evento.
Boya de natación Los nadadores pueden usar una boya de natación. Debe ser de un color distinto al naranja para evitar confusión con las boyas de avistamiento, pero si solo tienes naranja es mejor que ninguna boya.
Temperatura del agua: alrededor de 70 grados
Reunión obligatoria de nadadores - para TODOS los nadadores 7:40 el día de la carrera
Los nadadores comienzan 2,4 millas - 8:00 se alinean en las escaleras de acuerdo con su ritmo previsto. Los calentamientos para la natación de 2,4 millas serán a las 7:50.
nadadores de 1,2 millas ABORDEN EL AUTOBÚS DESPUÉS DEL HIMNO NACIONAL - Los nadadores de 1,2 millas abordarán el autobús hasta el otro extremo del lago. Cuando llegues al parque, entrega tus bolsas de equipo a los voluntarios que se encuentran allí.
Los calentamientos de natación de 1,2 millas se realizarán al llegar al otro lado del lago. Calienta en el lado derecho del muelle, por favor. Manténgase alejado de los atletas de 2,4 millas nadando. Cuando los voluntarios digan que es hora de comenzar, alinéense según el ritmo previsto cada 100 yardas.
nutrición posterior a la carrera: subirás la colina en la línea de meta después de completar tu natación.
Premios : los premios generales del primer lugar se anunciarán después de la carrera. Los premios del primer lugar del grupo de edad estarán en una mesa cerca de la comida encima de la línea de meta.
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Promedios mensuales de 3 años para junio en West Salem.
Descubre más sobre la ciudad anfitriona, West Salem.
West Salem es una villa ubicada en el condado de La Crosse en el estado estadounidense de Wisconsin. En el Censo de 2010 tenía una población de 4.799 habitantes y una densidad poblacional de 538,63 personas por km².
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