Salem 50k

SALEM 50k

Seien Sie beim Salem 50k am 6. Dezember 2026 im Bush Park in Salem, Oregon dabei! Wir veranstalten nun seit zehn Jahren die Angry Owl Ultramarathons im Bush Park und es ist Zeit zu wachsen. Wir verwenden einen ähnlichen Plan wie Angry Owl, was die Durchführung einer Rundstrecke in Bush angeht, haben jedoch eine Reihe von Variablen geändert: Das Wetter, die Rundstrecke und die Entfernungen sind alle ziemlich unterschiedlich. Diejenigen, die Angry Owl kennen und lieben, werden dieses Event genießen, und diejenigen, die neu bei uns sind, werden dieses Event sowohl zugänglich als auch herausfordernd finden.

Zeitplan für den Renntag

6:45 Uhr: Abholung der 50-km-Startnummer 7:30 Uhr: Beginn des 50-km-Rennens 7:45 Uhr: Abholung der 10-km-/30-km-Startnummer 8:30 Uhr: Beginn der 10-km-/30-km-Rennen 15:30 Uhr: Die letzte Runde muss vor 15:30 Uhr beginnen. 16:00 Uhr: Cutoff-Zeit für alle Rennen – 8,5 Stunden für 50 km, 7,5 Stunden für 10.000/30.000

Kurs

Der Kurs ist ein 3,33 km langer Rundweg innerhalb des Parks. Es besteht etwa zur Hälfte aus Asphalt und zur Hälfte aus Kies oder Dreck. Es gibt zwei bemerkenswerte Anstiege, die den größten Teil der 120 Fuß Höhenunterschied pro Runde ausmachen. 50 km = 15 Runden, 30 km = 9 Runden, 10 km = 3 Runden. Start/Ziel ist am Fuße des Seifenkisten-Derby-Hügels an der Mission Street. Bitte beachten Sie, dass dies ein anderer Start-/Zielort ist als Angry Owl. Strava-Karte: https://www.strava.com/routes/3407472685252540766

Hilfe

Wir werden direkt hinter der Start-/Ziellinie eine einfache Verpflegungsstation einrichten, sodass Sie alle 3,33 km auf Verpflegung zugreifen können. Wir werden Wasser, Tailwind, PB&J, Obst, süße Snacks, salzige Snacks und eine begrenzte Anzahl warmer Speisen haben. Wir stellen den Läufern KEINE Tassen oder Flaschen zur Verfügung. Gerne deponieren wir Ihren Becher oder Ihre Flasche an der Verpflegungsstation. Bitte bringen Sie Ihren eigenen Becher oder Ihre eigene Flasche mit. Wir raten 30-km-/50-km-Läufern, sich bei ihrem gesamten Ernährungsplan nicht auf uns zu verlassen. Sie können sich auf uns verlassen, wenn es um Wasser und Rückenwind geht, aber unsere feste Nahrung soll die Dinge ergänzen, die Sie mitbringen und in Ihrem eigenen Training verwendet haben.

Beute

Wir sind absichtlich ein einfaches Rennen. Wir legen Wert auf die Erfahrung über das Zeug. Es gibt keine großen Sponsoren, keine Medaillen, keine Altersgruppenauszeichnungen usw. Jeder Läufer erhält die diesjährige Salem-50-km-Laufmütze, die in unserer Garage mit unseren Kindern hergestellt wurde.

Wetter

Das Wetter dürfte kalt, windig und regnerisch sein. Das heißt, es könnte sonnig mit blauem Himmel und 65 Grad sein, oder es könnte eisig sein mit Temperaturen im Minusbereich. Behalten Sie die Prognosen im Auge und bringen Sie doppelt so viel mit, wie Sie am Renntag für nötig halten.

Anmeldegebühren

Am 1. September und 1. November gibt es Preiserhöhungen. Melden Sie sich früher an, um die niedrigsten Anmeldegebühren zu erhalten. Das liegt daran, dass wir auf frühzeitige Anmeldungen angewiesen sind, um Genehmigungen und andere rennbezogene Dinge bezahlen zu können, die lange vor der Veranstaltung bezahlt werden müssen. Wenn Sie Mitglied eines Clubs oder einer Gruppe von 10 oder mehr Läufern sind, wenden Sie sich bitte an uns, damit wir Ihnen einen Rabattcode für Ihren gesamten Club einrichten können. [email protected]