Midrand | 18:00 pm | January

Nehmen Sie am anfängerfreundlichen Programm des Couch Potato Run Club teil und beginnen Sie Ihre Laufreise mit nur 30 Sekunden Laufen am 18. Januar 2027. Diese achtwöchige Initiative im Midway Mews Shopping Center in Midrand soll Ihnen den Einstieg in die Fitness erleichtern, ohne Urteilsvermögen oder Druck. Zu jeder Sitzung gehören Gehpausen, die auf Anfänger zugeschnitten sind, die sich weniger festgefahren und etwas fitter fühlen möchten, aber mit den anfänglichen Beschwerden beim Laufen zögern. Das Programm beseitigt häufige Hindernisse, indem es die Gehintervalle schrittweise verkürzt, anstatt die Laufzeiten abrupt zu erhöhen. So wird sichergestellt, dass sich jeder Teilnehmer auf seinem Weg zum Abschluss eines 5-km-Rennens unterstützt fühlt.
Die unterstützende Atmosphäre ermutigt Sie, Ihre Komfortzone zu verlassen, ohne befürchten zu müssen, als unerfahren oder langsam wahrgenommen zu werden. Egal, ob Sie als Gesellschaft einen pelzigen Freund mitbringen, der Club heißt Hundeliebhaber willkommen und sorgt dafür, dass jeder die Reise gemeinsam genießen kann. Weitere Informationen zur Anmeldung und Teilnahme an dieser transformativen Erfahrung finden Sie unter Website des Couch Potato Run Clubs.