ICY-8

19. JÄHRLICHER ICY-8, HALBMARATHON+ UND 8 MILER

NEUE ENTFERNUNGEN FÜR 2027: HALBMARATHON+ und 8-MEILEN-OPTIONEN 8-MEILEN-OPTION: Diese Route und dieses Format sollen Läufern alle Aspekte des Trailrunning näherbringen. Die Teilnehmer absolvieren die lange Runde (8,0 Meilen). Es wird eine Höhenänderung von etwa 640 Fuß erfordern. Alle Läufer müssen eine Flüssigkeitszufuhr (Trinkweste, Wasserflasche usw.) und etwa 200–300 Kalorien (d. h. 2 bis 3 Energiegels) mit sich führen. Dies dient der Sicherheit der Läufer. Läufer und Wanderer sind herzlich willkommen! Der ICY-8 8-Meilen-Lauf startet um 07.30 Uhr. OPTION HALBMARATHON+: Diese Strecke und dieses Format sollen Läufern alle Aspekte des Trailrunnings näherbringen. Die Teilnehmer absolvieren die lange Schleife (8,0 Meilen), die kurze Schleife (4,7 Meilen) und die Minischleife (1,8 Meilen) auf unserem 8er-Kurs. Der Läufer muss am Ende jeder Runde am Start/Ziel einchecken. Der HALBMARATHON+ findet zeitgleich mit unserem traditionellen ICY-8 Trail Race statt. Die Teilnehmer absolvieren die Schleifen vom größten zum kleinsten und haben für die Strecke 6,0 Stunden Zeit. Alle Teilnehmer haben die Möglichkeit, ihren Lauf entlang der unantastbaren Schönheit der Küste des Lake Anna abzuschließen. Läufer und Wanderer sind herzlich willkommen! Der ICY-8 HALBMARATHON+ startet um 07.30 Uhr.

ÜBERBLICK

Athletic Equation setzte seinen Ultralauf-Paradigmenwechsel im Jahr 2009 mit dem „ICY-8“ 8-HR Adventure Trail Run (ATR) fort. Warum heißt es „ICY 8“? Einfach ausgedrückt: Es ist Februar … das Wetter kann unvorhersehbar und manchmal kalt sein. Im Einklang mit unseren anderen Veranstaltungen können Läufer so VIEL laufen, WIE SIE WOLLEN. Bei unseren Veranstaltungen geht es darum, dass die Läufer ihre eigenen Erwartungen erfüllen, nicht die Erwartungen einer Veranstaltung oder anderer Läufer. Diese Veranstaltung findet im Lake Anna State Park statt. (http://www.dcr.virginia.gov/state_parks/lak.shtml) in Spotsylvania, VA. Der Lake Anna State Park ist etwa 2.800 Quadratha groß und grenzt an den Lake Anna, 13.000 Acres groß und 10 Meilen an Grundstücken am Seeufer. Lake Anna ist seit seiner Gründung im Jahr 1936 Teil des Virginia State Park Systems. Zu den Annehmlichkeiten des Parks gehören das ganze Jahr über Camping, Schwimmen, Wohnmobilfahren, Hüttenvermietung, Bootfahren, Wandern und Reiten. Es ist verkehrsgünstig gelegen, weniger als eine Autostunde von Richmond, VA und Fredericksburg, VA, und 25 Minuten von Culpeper, VA entfernt.

KURS & BESCHREIBUNG

Ziel dieses Laufs ist es, sowohl neue als auch erfahrene Trailrunner auf einer gemeinsamen Strecke zusammenzubringen, die sowohl ihre Trail-Fähigkeiten als auch ihre körperlichen Fähigkeiten auf die Probe stellt. Die Distanzen umfassen einen 8-Stunden-Lauf, einen Halbmarathon+ und einen 8-Meilen-Lauf. Die Laufstrecken werden als Looping absolviert. Etwa 90 % der Strecke sind Trails. Die restlichen 10 %, etwa 0,4 Meilen, sind eine Mischung aus Wanderwegen und gesperrten Zahlungsstraßen. Der Weg ist einspurig und zweispurig (KEINE Feuerwehrstraße). Über 70 % der Wege sind zweigleisig, das heißt, es handelt sich ausschließlich um Wanderwege, die jedoch im Allgemeinen etwa 1,80 m breit sind. Dieser Weg wird schnell laufen, hat aber das Potenzial, Sie im Verlauf des Rennens einzuholen. Der Start/Zielpunkt befindet sich zentral auf dem Parkplatz neben dem Lake Anna Besucherzentrum. Läufer haben die Möglichkeit, aus drei (3) Streckenrunden auszuwählen. Läufer haben die Möglichkeit, während der Veranstaltung Kombinationsrunden zu laufen, um die Kilometerleistung während der Veranstaltung zu maximieren. LOOP-DEFINITION 4,7 Meilen (350 Fuß Höhenunterschied/-verlust) 8,0 Meilen (640 Fuß Höhenunterschied/-verlust) 1,5-Meilen-Schleife (100 Fuß Höhenunterschied/-verlust), nur letzte Schleife. Die

VERANSTALTUNGSPLAN

ICY 8-HR ATR (ENTWURF) 07. FEBRUAR 2026 06.00 bis 06.50 Läuferregistrierung und Check-In 06.55 Letzte Kommentare zum Rennen 07.00 ICY 8-HR ATR Start 07.30 ICY-8 HALBMARATHON+ 07.30 ICY-8 MILER 14.15 Start der letzten Runde 13.30 ZIEL ICY-8-HALBMARATHON+ 14.30 Uhr Start der Rundenrunde 15.00 Uhr Abschluss des ICY-8 15.15 bis 17.00 Uhr Verpflegung nach dem Rennen 15.30 Uhr Siegerehrung 16.00 bis 17.00 Uhr Aufräumen