Hope In Motion

Bauchspeicheldrüsenkrebs ist die dritthäufigste Krebstodesursache in den Vereinigten Staaten und weist eine relative 5-Jahres-Gesamtüberlebensrate von etwa 13 % auf. Das durchschnittliche Lebenszeitrisiko beträgt etwa 1 zu 56 für Männer und 1 zu 60 für Frauen. Im Jahr 2025 wurden 67.440 Menschen diagnostiziert. 

Dies ist eine Spendenaktion für PANCAN, um die Hoffnung am Leben zu erhalten und bei der Suche nach einem Heilmittel zu helfen.

• 2er-Teams – melden sich einzeln an und treten gemeinsam an.

Herausforderung 1 10:15–11:00 Uhr

100 Kniebeugen mit dem eigenen Körpergewicht (die Arbeit aufteilen), dann abwechselnd auf dem Rudergerät für maximale Meter.

Herausforderung 2 11:15–12:00 Uhr

 100 Sit-ups (Teilen Sie die Arbeit auf), dann wechseln Sie für maximale Kalorien auf dem Airbike und absolvieren Sie alle 5 Minuten 50 Sit-ups, beginnend um 11:20 Uhr 

Herausforderung 3 12:20–12:50 Uhr

Ein Partner rudert, während der andere Partner 30 Hollow Rocks + 20 Squats + 10 Pushups + eventuell benötigte Pausen ausführt, wobei er bei Bedarf wechselt und maximale Meter sammelt

Herausforderung 4 13:00–13:30 Uhr

Absolvieren Sie 50 Burpees (teilen Sie die Arbeit auf) und maximieren Sie dann mit der verbleibenden Zeit die maximale Anzahl an Kalorien auf dem Fahrrad. Halten Sie alle 10 Kalorien an, um als Team 5 Burpees zu machen.

 Auszeichnungen für jede Herausforderung + HÖCHSTER Spendenbetrag, danke an das Craig Martin Team von Coldwell Banker.