Fiery Gizzard Run

DAS GIZZ

Fiery Gizzard Trail Run Samstag, 28. November 2026 Foster Falls · South Cumberland, Tennessee Marathon · Halbmarathon · 13 Mile Ruck Field mit einer Höchstgrenze von 175 m durch den Park Instagram · Facebook · hardwinadventures.com

Layout

Der Wettlauf von Grundy Forest nach Foster Falls 1873 bauten sie in Tracy City einen Versuchsofen, der so heiß lief, dass er innerhalb von drei Tagen kaputt ging. Sie nannten es den Feurigen Muskelmagen. Der Trail behielt seinen Namen und sein Temperament. Der Fiery Gizzard Run erstreckt sich über den gesamten Weg vom Grundy Forest bis zu den Foster Falls, den das Backpacker Magazine zu den 25 besten Wanderwegen des Landes zählt. Wasserfälle, hausgroße Felsbrocken, zweihundert Jahre alte Hemlocktannen und weitläufige Aussichtspunkte auf dem Kamm, zusammengefügt durch steile, technische Abhänge in die Schluchten und wieder hinaus. Der Rhythmus ist es, der die Leute bewegt. Lange Abschnitte mit schnellem Plateaulauf, dann bricht der Boden ein. Die Abfahrten sind steinig, wurzelig und steil, auf der anderen Seite wartet jeweils ein Anstieg, und oben zu laufen bedeutet nicht, dass es insgesamt einfach ist. Halbmarathonläufer queren die Strecke einmal. Marathonläufer laufen ihn in beide Richtungen und erreichen einen Höhenunterschied von etwa 7.000 Fuß. Thanksgiving-Wochenende, jedes Jahr. Bringen Sie die Familie und den Hund mit. An der Leine geführte Hunde sind im Kurs willkommen. Der Fiery Gizzard Trail vom Grundy Forest nach Foster Falls, South Cumberland State Park

Entfernungen

Drei Wege, es zu laufen Distanzen Distanz Startformat Anmeldemarathon 8:00 Uhr Foster Falls nach Grundy und zurück. Den ganzen Weg, zweimal. Ungefähr 7.000 Fuß Gewinn. 100,25 $ Halbmarathon 9:30 Uhr Eine vollständige Überquerung von Grundy nach Foster Falls. Etwas über 13,1 auf dem neuen Trail. 89,62 $ 13 Mile Ruck 9:30 Uhr HardRuck-Division auf derselben Traverse. 30 Minuten vor Beginn wiegen. Der Preis von 89,62 $ beinhaltet die aufgeführten Gebühren und kann sich ändern. Hemden sind ein separater Kauf mit einer Bestellfrist, die auf UltraSignup bekannt gegeben wird. Der Rennerlös trägt zur Erhaltung des Parks bei.

Kurs und Cutoffs

Das Kursplateau oben, die Schluchten unten Der Weg verläuft am Rand des Cumberland-Plateaus zwischen Grundy Forest und Foster Falls. Oben ist es schnell und lauffähig. Dann taucht es ab: Fruit Bowl-Felsbrocken in der Größe von Häusern, das Blue Hole, die Sycamore Falls, der Black Canyon und die Steintreppe, die in den 1930er Jahren durch den CCC gegraben wurde. Was nach unten geht, steigt wieder heraus. Der markante Aussichtspunkt ist Raven's Point, darunter erstreckt sich die gesamte Schlucht. Die Hilfsstationen liegen 6 bis 8 Meilen voneinander entfernt, da es nur begrenzte Orte gibt, an denen ein Fahrzeug diesen Weg erreichen kann. Tragen Sie Ihr eigenes Wasser und Ihre eigenen Kalorien dazwischen. An den Stationen gibt es Spring Energy-Gele, Wasser, Elektrolyte und Snacks, und das Rennen findet ohne Becher statt. Timing-Chips reiten auf Ihrem linken Knöchel. Nur grundlegende Erste-Hilfe-Maßnahmen und Kehrmaschinen, daher ist Selbstversorgung Teil des Angebots. Cutoffs 13:30 Uhr · Raven's Point Marathonläufer müssen passieren, um weiterzumachen. 17:00 Uhr · Das Foster Falls Race endet. Alle abseits der Spur. Halbmarathon-Check-in Zwei Optionen. Checken Sie vor 8:00 Uhr in Foster Falls ein und fahren Sie zum Grundy Forest oder checken Sie um 8:30 Uhr direkt in Grundy ein. Die Hälfte und der Ruck starten dort um 9:30 Uhr und laufen nach Hause nach Foster Falls.

Streckenrekorde: Marathon

Alle Streckenrekorde Marathon Männer 1 Chris Carter 4:00:38 2015 2 Wilton Norris 4:02:09 2022 3 William Sickenberger 4:05:23 2023 Frauen 1 Malinda Honkus 4:58:36 2014 2 Cassidy Gupton 5:06:45 2018 3 Eunice Campbell 5:11:38 2014

Kursunterlagen

Halbmarathon Männer 1 Kevin Mills 1:56:57 2018 2 Hunter Hall 1:57:47 2016 3 Dan Rose 1:59:54 2021 Frauen 1 Maude Ariosa 2:27:19 2022 2 Taralynn Mack 2:27:26 2023 3 Megan Scheumann 2:28:23 2021

HARDRUCK-Abteilung

HardRuck-Division HardRuck-Info 20 Pfund über 150 Pfund Körpergewicht · 10 Pfund unter 150 Pfund Trockengewicht, deutlich gestempelt. Stahlplatte, Westenblöcke, Stoßplatten. Wiegen Sie sich 30 Minuten vor dem Start, das Gewicht bleibt während der gesamten Strecke erhalten und es finden stichprobenartige Kontrollen auf der Strecke statt.

Bilder

Klettern · Absteigen · Überqueren · In Bewegung bleiben

Auszeichnungen und Logistik

Auszeichnungen Individuelle HardWin-Finisher-Auszeichnung für alle, die es schaffen. Top-Männchen und -Frauen auf beiden Distanzen. Hemden sind auf Wunsch separat erhältlich. Gut zu wissen. Hunde an der Leine sind auf der Strecke willkommen. Ende November auf dem Plateau. Frostbeginn ist normal und die Schluchten halten kalte Luft und Gischt. Schichten und etwas Trockenes für den Abschluss des Remote Trails. Etwaige Rettungskosten gehen zu Lasten des Läufers. Der Rennerlös trägt zur Erhaltung des Parks bei

Das Feuer

Seit 2014 Freiwillige, kalte Morgen, bekannte Gesichter Bonusmeilen Warum es so heißt, weiß niemand genau, und jede Version ist gut. Das dokumentierte: 1873 baute die Tennessee Coal and Railroad Company in Tracy City einen experimentellen Hochofen, um zu testen, ob lokale Kohle Eisen herstellen kann. Es lief so heftig heiß, dass die Menschen ihm den Spitznamen „Feuriger Muskelmagen“ gaben. Es brannte drei Tage lang, produzierte etwa fünfzehn Tonnen Eisen, und dann stürzte sein Schornstein ein. Der Ofen ist ausgefallen. Der Name blieb dem Bach, der Schlucht und dem Weg erhalten. Die Legenden machen mehr Spaß. Einer sagt, Davy Crockett, der in der Schlucht lagerte, habe sich die Zunge an einem Truthahnmagen direkt vom Feuer verbrannt und ihn in den Bach gespuckt. Ein anderer sagt, ein Häuptling der Ureinwohner habe bei einem Friedensrat einen Truthahnmagen in die Flammen geworfen, um die Aufmerksamkeit europäischer Siedler zu erregen. Was keine Legende ist: In der Schlucht wachsen über zweihundert Jahre alte Hemlocktannen, und die Steinstufen in der Nähe der Fruit Bowl wurden in den 1930er Jahren von der Civilian Conservation Corps Company 1475 geschnitten. Blue Hole, Sycamore Falls, Chimney Rock, Black Canyon, Raven's Point. Die Ergebnisse hier reichen bis ins Jahr 2014 zurück. Dieses Rennen wurde nicht erfunden, es wurde jeden kalten November nach dem anderen verfeinert.

Geben Sie etwas zurück und kommen Sie näher

Ein Teil des Erlöses kommt dem Park und diesem Wanderweg zugute. Besuchen Sie uns am Thanksgiving-Samstag, 28. November 2026, im Gizz Thanksgiving. 175 Plätze, direkt am Park. Instagram · Facebook · hardwinadventures.com Präsentiert von HardWin Adventures · South Cumberland, Tennessee