TBF MTB Clinic - Off Road Mountain Biking

TBF Mountain Bike Clinic – Offroad-Mountainbiking

Dieser Kurs richtet sich an Fahrer aller Niveaus – mit 2 Fähigkeitsstufen und umfasst professionelles MTB-Coaching, Übungs- und Fertigkeitskurs, Dirt-Crit-Übungsrennen, lustige Gruppenausfahrten und Erfrischungen.

Fähigkeiten, die Sie in der TBF MTB Level 1-Klinik erlernen:

• Ausrüstung, Fahrrad-Setup, Trail-Verwaltung und Etikette
• Gangwahl, Trittfrequenz, Schalten
• Balance – Fahrradposition, Körperbewegung, Pedaltechnik, Griffdruck
• Startet – Auf-/Absteigen vom Fahrrad, Motorstart.
• Stopps – Körperposition, Geschwindigkeitskontrolle, Stopps, Notstopps.
• Kurvenfahrt – Oberflächentyp, Bodenbeschaffenheit, Reifendruck, Linienwahl, Geschwindigkeitskontrolle, Körperposition, Sicht, Ausgangsleistung
• Radlifte – vorne, hinten, Hopser, Bordsteine
• Kurvenübungen nach Fertigkeiten
• Kurze Trailfahrt nach dem Kurventraining

Fähigkeiten, die Sie in der TBF MTB Level 2-Klinik erlernen:

• Grundlagenüberprüfung (Fähigkeit oben aus der Level-1-Klinik)
• Gelände lesen – den Verlauf des Weges verstehen
• Linienauswahl – Einrichtung, Geschwindigkeitskontrolle, alternative Linien
• Passtechniken – verbale Kommunikation, Beschleunigungen
• Auf- und Abstieg – Pedaltechnik, Trittfrequenz, Körperbewegung
• Hindernisse und Abgründe überwinden
• Sandreit- und Sprungtechniken
• Große Auswahl an tollen Wegen, Granitfelsen, Sprüngen, Steingärten und mehr
• TBF-Coaches besprechen Lieblingsstrecken und -orte zum Reiten

Jede Schulung beinhaltet Clif Bar und FLUID-Kraftstoff/Snacks und endet mit einer geführten Fahrt auf lokalen Wegen am Granite Beach, um Ihre neuen Fähigkeiten zu üben und zu bestätigen.

Zeitplan für die TBF MTB-Klinik:

9 Uhr – Begrüßung und Coach-Einführung.

9:15 Uhr – Diskussion über Ausrüstung, Bekleidung, Sicherheit, Wartung.

9:30 Uhr – Aufwärmrunden, dann weitere Übungen und Geschicklichkeitsübungen mit mehreren kurzen Pausen für Snacks und Fragen.

Die Klinik endet um 12:00 Uhr.

Für weitere Informationen zu individuellen Einzel- und Gruppen-Mountainbike-Kursen wenden Sie sich bitte an [email protected].