Stillhouse 100K

BESCHREIBUNG

Ratet mal, was?! NEUE STARTZEIT! Wir sind von Mitternacht auf 5 Uhr morgens umgestiegen. Der Stillhouse 100-km-Trailrun ist eine Wiederholung des kultklassischen Punkt-zu-Punkt-Upchuck-50-km-Trailruns und verläuft auf dem technisch anspruchsvollen Singletrail Cumberland Trail. Dieser Kurs bietet große Anstiege und Abfahrten nach Soddy Creek, Possum Creek und Rock Creek. Der „Double“ ist einer der besten 50-km-Kurse, die Sie jemals absolvieren werden, und wird mit Sicherheit einer der schwierigeren 100-km-Kurse im Südosten sein. Dies ist ein ernstes Unterfangen und wird höchstwahrscheinlich Ihre bislang härteste 100-km-Laufleistung sein. Es wird nur drei Verpflegungsstationen geben – etwa alle 10 Meilen. Eine Liste der erforderlichen Ausrüstung/Ausrüstung wird zur Verfügung gestellt. Mit einem Höhenunterschied von fast 12.000 Fuß ist dies ein schwieriger Lauf und nicht für Anfänger im Ultra-Lauf geeignet. Es ist die perfekte Strecke, um die Fähigkeiten erfahrener Ultraläufer zu testen, die den nächsten Schritt in Richtung eines 100-Meilen-Laufs machen möchten.

Hilfsstationen

Heiss Mountain Rd, Meilen 13/49, volle Hilfe, Retro Hughes Rd, Meilen 23/39, volle Hilfe, Legget Rd, Meile 31, Turnaround, volle Hilfe, Drop-Bags, Heiss Mountain Rd, Retro und Leggett Rd (Wende). An den Hilfsstationen gibt es Wasser, Powerade, abgepackte Chips und Gummibärchen. Bei Meile 31 gibt es Ramen und Quesadillas oder gegrillte Käsesandwiches.

Paketabholung

Paketabholung am 16.04.: 16:00–18:00 Uhr bei Hello Monty in der Main St

ERFORDERLICHE AUSRÜSTUNG

Erforderliche Mindestausrüstung: - Trinkrucksack/Trinkweste/Gürtel – mindestens 1 Liter/34 Unzen. Wasser - Shell-Jacke (Wind oder Regen) - Isolierschicht - Mütze (wetterabhängig) - Handschuhe (wetterabhängig) - Stirnlampe/Taschenlampe (mit zusätzlichen Batterien) - Notfalldecke (wetterabhängig) - Ernährung Wir empfehlen, für den Wendepunkt bei Meile 31 (Legget Rd. Trailhead Aid Station) einen Drop-Bag mit Wechselkleidung, Socken, Schuhen usw. dabei zu haben.

Schrittmacher

Pacer sind ab der Wende (Meile 31) an der Legget Road-Verpflegungsstation zugelassen. Pacer können an der Legget Rd Aid Station (Meile 31) und/oder an der Heiss Mountain Road Aid Station (Meile 49) abgeholt werden. Die Crew hat Zugang zu den Läufern an der Heiss Mountain Road-Verpflegungsstation (Hinfahrt, Meile 18), der Legget Road-Verpflegungsstation (Meile 31) und der Heiss Mountain Road-Verpflegungsstation (Hinfahrt, Meile 49). Es darf jeweils nur 1 Tempomacher pro Läufer sein.