Do Hard Things Shamruck & Run Backyard Ultra

Do Hard Things Shamruck & Run Backyard Ultra

13. März 2027 | Coopers Landung | Columbia, Missouri
Check-in und Aufbau: 6:00 Uhr | Rennstart: 8:00 Uhr

Ein bisschen Glück. Viel Sand. Noch eine Schleife.

Feiern Sie das St. Patrick’s Day-Wochenende mit einer Herausforderung, die Entschlossenheit und die Bereitschaft erfordert, immer wieder aufzutauchen. Nehmen Sie an Do Hard Things für den Shamruck & Run Backyard Ultra teil, bei dem es um Laufen und Rucking mit Gewichten im Last-Person-Standing-Format geht.

Ganz gleich, ob Sie einen Distanz-Meilenstein anstreben oder darum kämpfen, die letzte Person auf der Strecke zu sein: Bringen Sie Ihr Grün mit, versammeln Sie Ihr Support-Team und bereiten Sie sich auf einen Tag voller harter Dinge vor.

So funktioniert es
Beide Abschnitte beginnen um 8:00 Uhr, wobei zu jeder vollen Stunde eine neue Schleife beginnt. Die Teilnehmer müssen die Schleife ihrer Division innerhalb dieser Stunde beenden und bereit sein, beim nächsten stündlichen Start erneut zu beginnen.

Wenn Sie früh fertig sind, haben Sie die verbleibende Zeit, sich auszuruhen, zu essen, die Ausrüstung zu wechseln und sich auf eine weitere Runde vorzubereiten. Alle Schleifen beginnen gleichzeitig zur geplanten Zeit. Wenn Sie früh fertig sind, können Sie Ihre nächste Runde nicht früher beginnen.

Wenn Sie nicht innerhalb einer Stunde ins Ziel kommen oder nicht für den nächsten Start bereit sind, ist Ihr Rennen vorbei. Die Veranstaltung wird fortgesetzt, bis in jeder Division ein Teilnehmer übrig bleibt. Es gibt keine voreingestellte Endzeit.

Laufabteilung
Die Läufer absolvieren jede Stunde eine 4,167-Meilen-Runde. Ungefähr 100 Meilen über 24 abgeschlossene Runden.

Laufen, gehen oder beides kombinieren. Ihr Ziel ist es, vor dem nächsten Stundenbeginn fertig zu sein und immer wieder zurückzukommen, um mehr zu erfahren.

Rucking Division
Ruckers werden jede Stunde eine 2,6-Meilen-Runde absolvieren. Ungefähr 100 Kilometer über 24 absolvierte Runden.

Erforderliche Mindestgewichte des Rucksacks:

Frauen: 20 Pfund
Männer: 30 Pfund

Bringen Sie Ihren eigenen Rucksack und das erforderliche Gewicht mit.

Registrierung und Auszeichnungen
Anmeldegebühr: 100 $

Durch die Registrierung erhalten Sie Zugang zu der von Ihnen gewählten Division, Zugang zum Kurs und eine stündliche Rundenverfolgung.

Teilnehmergeschenke und Auszeichnungen

Mit den Auszeichnungen wird die letzte Person jeder Division gewürdigt, mit zusätzlicher Anerkennung für die Sieger der Männer und Frauen.

Ein Dollar pro Schleife. Ein Grund, weiterzumachen.
Zusätzlich zur Registrierung spenden die Teilnehmer vor jeder Runde 1 US-Dollar in die Renndose. Bringen Sie genügend Dollarnoten für die Entfernung mit, die Sie zurücklegen möchten, und ein paar zusätzliche, falls Sie sich selbst überraschen.

POT-SPLIT: Die Hälfte des Renntopfs jeder Division geht an den letzten Sieger, die andere Hälfte wird an die unten verlinkte Veteranenorganisation gespendet.

Informationen zu Wohltätigkeitsorganisationen: welcomeveterans.org

Richten Sie Ihr Basislager auf
Der Check-in öffnet um 6:30 Uhr, sodass Sie vor dem Start um 8:00 Uhr Zeit haben, Ihr persönliches Lager und Ihre Wechselzone aufzubauen.

Planen Sie, sich selbst zu versorgen. Bringen Sie Ihre eigene Nahrung, Flüssigkeitszufuhr, Elektrolyte und alles andere mit, was Sie brauchen, um sich zwischen den Schleifen wohl zu fühlen. Empfehlenswert sind ein Stuhl, eine Schutzhütte, zusätzliche Schichten, Ersatzsocken, Fußpflegemittel und Beleuchtung für die Nacht.

Die Annehmlichkeiten von Cooper’s Landing stehen gemäß den Betriebszeiten und Richtlinien des Veranstaltungsortes zur Verfügung. Planen Sie Ihre persönlichen Bedürfnisse während der gesamten Veranstaltung im Voraus.

WICHTIGER HINWEIS:
Ihr Ziel. Dein nächster Loop.
Du musst nicht den ganzen Tag und die ganze Nacht laufen, um diese Herausforderung anzunehmen. Kommen Sie mit einem persönlichen Ziel, testen Sie Ihre Grenzen und teilen Sie den Kurs mit Menschen, die sich dafür entscheiden, dasselbe zu tun.

Tragen Sie Ihr Grün. Bringen Sie Mut mit. Verdienen Sie sich Ihren nächsten Start.